松針茶一般沒有什么副作用,但有一個前提就是保證松針茶的質量要好。另外,每年四月份采集的松針茶會殘留一些花粉,如果有花粉過敏體質的人在喝了這樣的松針茶以后可能會出現過敏反應,可以等過了四月份再采集松針茶或將殘留的花粉清理干凈。
因為松針茶是一種無毒無副作用的健康養生茶,人們喝了松針茶以后會吸收一些營養,增強身體素質,讓身體健康水平提高,增加人體免疫力,茶水中主要是水,也可以補充機體水分,達到解渴的目的。松針中含有胡蘿卜素、維生素C、維生素E,可起到一定的預防高脂血癥的作用。
建議每天飲用量不要超過10克,持續應用七到十天以后就要停止幾天,然后再繼續喝松針茶,有利于它保健功效的發揮。另外,低血壓、孕婦以及哺乳期婦女、兒童等人群不建議喝松針茶。