養(yǎng)胃茶主要包括蜂蜜柚子茶、生姜紅茶、紅棗大麥茶、普洱茶等。
1、蜂蜜柚子茶：
柚子中含有大量有機(jī)酸，能刺激胃酸分泌，加速消化，緩解腹脹。同時(shí)，柚子和蜂蜜中含有果膠，可以潤(rùn)滑腸道，排出腸內(nèi)殘留的油脂，改善腸道環(huán)境，預(yù)防口臭，起到養(yǎng)胃的作用。
2、生姜紅茶：
紅茶中所含的茶多酚可以減少對(duì)胃腸道的刺激，生姜中的揮發(fā)性物質(zhì)能抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)，具有較強(qiáng)的殺菌作用，能夠改善胃腸環(huán)境，預(yù)防口臭，保護(hù)胃黏膜，起到養(yǎng)胃的作用。
3、紅棗大麥茶：
大麥中含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、鉀、磷、鎂、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，紅棗中含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，適當(dāng)飲用紅棗大麥茶可以對(duì)胃有一定的好處。
4、普洱茶：
普洱茶能有效抑制人體胃腸道有害細(xì)菌的生長(zhǎng)，促進(jìn)有益細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，具有良好的胃腸調(diào)節(jié)功能。
