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• 按摩哪些穴位有助于睡眠

  首先可以按摩一下安眠穴，安眠穴是位于耳垂后的凹陷處和枕骨下的凹陷連接的中心點(diǎn)，用雙手中指按揉兩分鐘，具有很好的安眠助眠的效果。第二個(gè)穴位叫神門穴，位于手腕橫紋，小指延伸到手掌根部末端的凹陷處，可以掐揉刺激穴位，以達(dá)到輕微的酸麻脹感為宜，每次按摩兩分鐘。這個(gè)穴位適合在夜間或者睡前按摩，效果會(huì)更好。第三個(gè)穴位就是然谷穴，位于足內(nèi)側(cè)緣足舟骨粗隆的下方，找準(zhǔn)這個(gè)穴位以后用拇指按壓穴位，要用力，以感覺腿部腎經(jīng)有強(qiáng)烈的酸脹感為宜。注意兩腳的然谷穴都要按摩，效果會(huì)更好。

  

  01:21
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 25943次

• 小兒退燒按摩什么穴位

  小兒退熱按摩可以按采取以下的穴位：第一、三關(guān)穴，三關(guān)穴是位于前臂的橈側(cè)緣，家長或者是醫(yī)生可以從彎橫紋處向肘橫紋處進(jìn)行快速的直推。第二、推六腑，六腑的穴位是位于前臂的尺側(cè)，家長或者是醫(yī)生可以將食指和中指并攏，從彎橫紋處向向肘橫紋處進(jìn)行快速直推。第三、天河水穴，天河水穴是位于前臂彎橫紋中點(diǎn)到肘橫紋中點(diǎn)的連線處，家長可以往往彎橫紋中點(diǎn)處向肘橫紋處進(jìn)行快速的直推。

  

  01:07
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-25 32674次

• 失眠按摩哪些穴位
  失眠在臨床上比較多見，是神經(jīng)內(nèi)科系統(tǒng)疾病之一，對于失眠，西醫(yī)主要是用藥物來進(jìn)行治療，中醫(yī)有很好的療效，一般會(huì)選用中藥和中醫(yī)理療方法來進(jìn)行治療，中醫(yī)理療包括針灸、雷火灸、艾灸、按摩、刮痧、拔罐等等，今天要講的是失眠、按摩哪些穴位，主要是可以選擇一些能夠按摩的穴位來進(jìn)行按摩，會(huì)起到較好的療效，下面選幾組穴位，供大家選擇：第一，可以選擇足三里、三陰交、血海穴來進(jìn)行按摩，每次按摩30分鐘，一天一次就是有較好的療效。第二，可以選擇神門、申脈、照海穴來進(jìn)行按摩也是同樣的方法。第三，可以選擇單獨(dú)一個(gè)穴位，就是安眠穴，安眠穴對于每天的按摩有較好的療效。
  語音時(shí)長 1:28”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-20 15845次

• 癲癇按摩哪些穴位
  對于癲癇的患者般治療主要還是以對癥支持治療和病因治療，病因治療主要是指針對不同的病因，或者誘因?qū)е碌睦^發(fā)性的癲癇。對于這些患者需要控制病因和誘因，將病因誘因控制好以后，患者出現(xiàn)癲癇發(fā)作的幾率，以及出現(xiàn)癲癇發(fā)作的頻次和持續(xù)的時(shí)間就會(huì)得到明顯的改善。患者還需要通過藥物來控制癲癇的發(fā)作，有一些患者可能還會(huì)求助于中醫(yī)進(jìn)行一些康復(fù)，按摩，針灸等。對于癲癇的患者來說，對于一些穴位的按摩可能會(huì)對癲癇具有改善作用，比如百會(huì)穴，大椎，神庭，太沖穴。但是這些患者不是說每一個(gè)穴位都可以進(jìn)行按摩的，還必須要在專業(yè)的醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行按摩。
  語音時(shí)長 01:18”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-11 13463次

• 肩周炎按摩哪些穴位
  病情分析：中醫(yī)認(rèn)為，肩周炎是肩部感受風(fēng)寒所致。又因犯病后胸肩關(guān)節(jié)僵硬，活動(dòng)受限，如同凍結(jié)一樣，所以稱凍結(jié)肩。按摩緩解疼痛的穴位有：按壓天柱、按壓氣舍、按揉極泉、按揉云門、按壓缺盆、揉按尺澤等穴位，這些穴位有除濕祛寒、活血散瘀、活血通絡(luò)等功效。意見建議：建議患者要改變生活習(xí)慣，平時(shí)盡量少玩電腦，少玩手機(jī)，多鍛煉身體，只有這樣才能有預(yù)防肩周炎。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-06-29 2002次

• 失眠按摩哪些穴位
  在臨床上對于治療失眠的穴位有很多，通過按摩這些穴位能夠緩解失眠的發(fā)生，比如可以按摩耳部的穴位如耳后的安眠穴以及頭部的四神聰穴和百會(huì)穴、風(fēng)池穴等等。也可以選擇上肢或者是下肢的穴位，比如合谷穴、內(nèi)關(guān)穴，下肢的足三里穴、太沖穴、血海穴等等。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-21 5502次

• 腿疼按摩哪些穴位止痛
  腿疼時(shí)通過按摩特定的穴位，可以有效緩解疼痛。一般而言，針對腿部不同位置的疼痛，可以選擇按摩阿是穴、昆侖穴、承山穴等穴位。阿是穴也被稱為壓痛點(diǎn)，是沒有固定位置的一類穴位，通常位于疼痛最明顯的部位。按摩阿是穴可以直接作用于疼痛源頭，有效緩解疼痛
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-10 0次

• 失眠按摩哪些穴位好
  失眠治療主要是按摩百會(huì)穴、四神聰、風(fēng)池穴、印堂穴、神門穴、內(nèi)關(guān)、足三里、三陰交等穴位?；颊呙刻靾?jiān)持按摩，作用與藥物相輔相成，合成一體。建議患者在按摩前咨詢醫(yī)師，了解穴位位置及按摩力度。臥室里，盡量營造舒適的睡眠環(huán)境，保持合適的亮度和溫度；關(guān)愛失眠者的情緒，避免焦慮、抑郁和緊張等負(fù)面情緒；清淡飲食，不
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-22 0次