干粑粑一般指干大便，寶寶一天拉好幾次干大便可能與不良飲食習(xí)慣，缺乏運(yùn)動(dòng)、過(guò)度補(bǔ)鈣等原因有關(guān)，需要針對(duì)不同原因改善。
1、不良飲食習(xí)慣:
如果平時(shí)寶寶過(guò)于精細(xì)飲食攝入的膳食纖維食物較少，可能會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢，使大便在腸道內(nèi)堆積時(shí)間過(guò)久，從而會(huì)引發(fā)大便干燥的現(xiàn)象，此類(lèi)情況可以通過(guò)適當(dāng)?shù)奶砑哟掷w維食物來(lái)改善，比如可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的瓜果蔬菜，像香蕉，蘋(píng)果，白菜，芹菜等，對(duì)于改善大便干燥有一定的輔助作用，另外就是飲水量不足也有可能會(huì)造成寶寶一天拉好幾次干大便，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)脑黾语嬎縼?lái)改善。
2、缺乏運(yùn)動(dòng)：
如果平時(shí)寶寶活動(dòng)量比較少，缺乏運(yùn)動(dòng)也有可能會(huì)造成腸道蠕動(dòng)比較慢，導(dǎo)致寶寶一天拉好幾次干大便的現(xiàn)象，此時(shí)可以通過(guò)適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?dòng)量來(lái)緩解。
3、過(guò)度補(bǔ)鈣:
如果平時(shí)補(bǔ)鈣過(guò)量可造成鈣劑吸收率降低，當(dāng)鈣劑不能夠被完全消化時(shí)，可與腸道內(nèi)食物殘?jiān)爸荆菟岬任镔|(zhì)相結(jié)合，繼而會(huì)造成大便過(guò)干，所以在平時(shí)給寶寶補(bǔ)鈣時(shí)要根據(jù)寶寶的身體情況適度補(bǔ)鈣。
