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• 怎樣瘦胳膊

  瘦胳膊最有效的方式就是給予上肢充足的運動，比如各種啞鈴操，比如每天可以掄胳膊進行充分的活動，對瘦胳膊有非常好的效果。如果不想堅持運動，可以選擇吸脂。吸脂瘦胳膊是非常直接、非常有效的方式，直接把上肢的脂肪吸走，讓胳膊變瘦。但是胳膊吸脂只能吸上臂，也就是經常說的大臂，對于前臂來說通常是不能通過吸脂來解決的。但是吸脂之后也不要覺得吸完了就立刻好了，實際上并不是這樣。吸完了以后要嚴格穿塑身衣，要經歷一個比較漫長的恢復階段，只有這樣才能變得相對穩定。

  

  01:09
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-22 2199次

• 胳膊上血管凸起很明顯怎么回事

  胳膊上血管突起很明顯往往有兩種原因，一種是皮膚非常菲薄，血管就會很明顯，在比較消瘦的女性很多見，很多人感覺胳膊一垂下來手就發脹，是因為重力作用血液往下倒流，瓣膜不能完全關閉造成的。還有一種是健身的人群，是血管的代償性擴張，很多運動員胳膊上都是輕輕凸起，是正常現象，往往患者沒有特殊癥狀。第一種很多人會感覺不美觀，而且會有酸脹的感覺，建議病人避免胳膊垂太久，可以適當抬高胳膊或者穿彈力袖套，能夠幫助解決癥狀。

  

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  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-08-28 5397次

• 胳膊舉一會就累發酸
  對于病人出現了胳膊，舉一段時間以后發累發酸的情況，一是見于胳膊部位的肌肉筋膜勞損的癥狀。這種情況多發生于長時間伏案工作，以及長時間的提重物搬重物的患者，從而引起了胳膊部位的肌肉筋膜出現勞損痙攣的情況，從而就會在舉胳膊一段時間就會引起胳膊發累發酸的癥狀。第二就是見于神經根型頸椎病的患者。從而導致了進入胳膊部位的神經根受壓以后，引起胳膊部位的肌肉筋膜韌帶出現痙攣的情況，而在舉胳膊時這種癥狀格外的明顯，從而就會出現胳膊舉一會兒就有發累發酸的情況。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-06-23 8192次

• 胳膊抬一會就酸沒力氣
  對于病人大胳膊抬起時，有酸脹無力的情況。第一，是見于中老年人出現的胳膊部位的肌肉筋膜，或者是骨質的退變和骨質疏松的情況，從而就會在胳膊抬起時，就會有明顯的酸脹感和無力感。第二，就是見于胳膊部位過度的從事體力勞動者，從而就會引起胳膊部位的肌肉筋膜過度的受力牽拉，就會引起肌肉筋膜痙攣，水腫的情況，從而在抬起時就會有水腫加重的情況，從而引起胳膊部位有明顯的酸脹無力的情況。第三，就是見于肩周炎的患者。在肩周炎的早期會導致肩關節部位的韌帶，關節囊黏連、攣縮的情況，從而引起肩關節部位有明顯的酸脹感，特別是在抬肩活動時，這種酸脹無力的癥狀格外明顯。
  語音時長 01:31”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-06-24 9250次

• 胳膊酸脹痛怎么回事
  病情分析：胳膊酸脹痛一般是由于過度勞累導致的一種乳酸積聚過多引起的。意見建議：患者出現了這種現象一定要注意，多休息，避免過度勞累，可以配合熱敷、按摩、針灸等方法來幫助治療。在日常生活中不要過度勞累，避免加重患者的病情，適當的進行一些按摩鍛煉。如果嚴重時，應該到醫院查明病因，再進行治療。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-07-20 3202次

• 胳膊脹痛是什么原因
  胳膊出現了脹痛，大部分情況下是由于不良的生活習慣以及工作姿勢所導致的，比如長時間一個姿勢或者長時間重復某一種動作，都會引起胳膊周圍的軟組織反復受到刺激，局部充血水腫形成的無菌性的炎癥，就會引起胳膊的脹痛。神經根型頸椎病也有可能會引起胳膊的脹痛。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-04 1302次

• 躺一會胳膊脹痛,手掌和胳膊都是黑青血管
  躺一會胳膊脹痛手掌和胳膊都是黑青血管可能是血管炎引起的，也可能是靜脈曲張導致的，需要在醫生指導下對癥治療。1、血管炎：血管炎是血管壁或血管周圍組織炎癥性病變，主要是因為病毒感染、抽煙、放射線物質等引起的，患病后患者一般表現為肢體乏力、麻木、局部血栓形成等，還可能會出現躺一會胳膊脹痛手掌和胳膊都是黑青
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-05-20 305次

• 胳膊舉一會就累發酸
  對于病人出現了胳膊，舉一段時間以后發累發酸的情況，一是見于胳膊部位的肌肉筋膜勞損的癥狀。這種情況多發生于長時間伏案工作，以及長時間的提重物搬重物的患者，從而引起了胳膊部位的肌肉筋膜出現勞損痙攣的情況，從而就會在舉胳膊一段時間就會引起胳膊發累發酸的癥狀。第二就是見于神經根型頸椎病的患者。從而導致了進入
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 609次