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• 經常便秘怎么調理？

  經常便秘的患者，建議通過飲食和運動進行調理。飲食方面多攝入粗纖維素類食物，如紅薯，蘋果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當增加有氧運動。并養成每天按揉腹部的習慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進行調理，但是藥物不建議長期服用。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類。因為大黃屬于寒涼藥，對于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1455次

• 經常拉肚子怎么調理呢

  腹瀉是一種常見癥狀，可由一種或多種病因引起。根據病程，腹瀉有急、慢性之分。急性腹瀉病因：細菌、病毒感染、食物中毒、飲食貪涼、消化不良。起病急，病程在2～3周之內，分為水樣瀉和痢疾樣瀉。出現膿血便，常伴里急后重和腹部絞痛惡心、嘔吐及發熱。慢性腹瀉：常由于急性腹瀉治療不徹底或自身免疫因素引起，病因比較復雜，常有以下幾點原因：腸道感染性或非感染性炎癥，小腸吸收不良，腸道腫瘤，運動性腹瀉及藥源性腹瀉。出現大便次數增多，每日排便3次以上。便稀或不成形，有時伴黏液、膿血、腹痛、里急后重、便下赤白、肛門灼熱、惡心、嘔吐、神疲乏力等。持續兩個月以上，或間歇期在2～4周內的復發性腹瀉。治療原則：病因治療和對癥治療都很重要。在未明確病因之前，要慎重使用止痛藥及止瀉藥，以免掩蓋癥狀造成誤診，延誤病情。（一）、病因治療（1）抗感染治療，根據不同病因，選用相應的抗生素。（2）其他，如乳糖不耐受癥不宜用乳制品，成人乳糜瀉應禁食麥類制品。慢性胰腺炎可補充多種消化酶。藥物相關性腹瀉應立即停用有關藥物。（二）、對癥治療（1）一般治療，糾正水、電解質、酸堿平衡紊亂和營養失衡。酌情補充液體，補充維生素、氨基酸、脂肪乳劑等營養物質。（2）黏膜保護劑，蒙脫石、硫糖鋁等。（3）微生態制劑，如雙歧桿菌可以調節腸道菌群。（4）止瀉劑，根據具體情況選用相應止瀉劑。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-18 17228次

• 經常便秘怎么調理
  在現實生活中很多人都有過便秘的經歷，不管什么年齡段都有可能會出現便秘現象，那么怎樣才能調理好便秘的現象呢：1、按時上廁所，如果經常拖延大便的時間就會破壞良好的排便習慣，最后會形成排便反射減弱，就會引起便秘，所以，在平時千萬不要人為地控制排便感覺，在排便的時候盡量放松，不要用力硬擠，先做深呼吸再稍微使勁。2、規律的運動，在平時適當的進行體育鍛煉，對改善便秘是有很大幫助的，缺乏運動會導致臟腑的功能低下，從而誘發便秘，所以經常便秘的人應該增加運動量。3、注意飲食，在平時應該多喝開水，如果便秘比較嚴重的情況下，可以喝一些果汁，還可以多吃一些富含纖維素豐富的蔬菜和水果，也要適當的吃一些粗糧。
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  唐瑩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-16 14240次

• 經常便秘吃什么
  對于一些經常便秘的人群來說，在平時的生活中可以多吃一些富含膳食纖維的食物，比如說新鮮的蔬菜水果，這些都有利于人體胃腸道的蠕動，從而緩解便秘的情況。另外還可以適當的吃一些堅果，這些堅果能夠起到潤腸通便的作用，比如芝麻，核桃，這些都能夠促進大便的排出，從而緩解便秘。另外對于便秘的患者來說，要適當的多飲溫開水，可以喝一些蜂蜜水，這些都有助于軟化患者的糞便，從而促進大便的排出。
  語音時長 01:11”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2021-04-30 1006次

• 經常便秘吃什么中藥調理
  病情分析：經常便秘可以吃阿膠、人參、白術、枳實、何首烏、蘆薈、決明子、枸杞子等中藥進行調理，患者一定要在專業醫生指導下服用藥物，不能盲目使用。意見建議：首先避免吃辛辣海鮮的食物，要注意多吃綠葉蔬菜，粗纖維食物，多喝水。如果癥狀比較嚴重，要到專業的中醫院來選擇健脾和胃助消化的藥物進行治療。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-01-24 2503次

• 女人便秘吃什么能調理呢
  病情分析：一般對于三天或三天以上才有一次排便且大便質地很硬，常伴隨肛裂或痔瘡出血的癥狀成為便秘。便秘不分年齡性別，好發于各年齡段的人群，女性便秘不外乎腸內原因和腸外原因兩種。腸內因素又可分為大便水分含量少、纖維含量少、油質含量少、大腸阻塞四種，想要解決便秘，要明確病因。意見建議：日常生活中飲食上多吃纖維素多的食物，如馬鈴薯、芹菜、菠菜以及粗糧，遠離煙酒刺激，適當鍛煉身體，促進腸蠕動。女性便秘嚴重的可以吃潤腸通便，可以在醫生指導下服用調理胃腸道功能的藥物，如漢森四磨湯等溫和通便的中藥制劑。平時可適當增加運動，通過提升胃腸運動節律來改善便秘。經常便秘的女性，還可以每天早起增加一杯蜂蜜水，對緩解便秘也有好處。
  李艷梅 副主任醫師沈陽市紅十字會醫院

  2019-09-12 3601次

• 便秘吃什么調理
  便秘患者通常可以吃潤腸通便的藥物以及去火的藥物調理，也可以吃富含膳食纖維的食物，能夠輔助改善便秘。便秘的發生和不良排便習慣、上火有一定的關系，患者可以在醫生的指導下吃能夠潤腸通便的藥物治療，比如藍素雙仁潤腸口服液。該藥物在臨床上常用于治療多
  劉嵋松 主任醫師吉林省中醫藥科學院第一臨床醫院

  2023-12-05 0次

• 脾虛便秘吃什么調理
  脾虛便秘通常可以吃山藥、大棗、人參健脾丸、歸脾丸、理中丸等食物和藥物調理。但是用藥時需要遵從醫囑，不可以盲目用藥。1、山藥：脾虛的患者會出現進食量減少、腸蠕動減慢等。進而導致便秘，可以適量吃一些藥食同源的食物，比如山藥，具有補脾的作用，對于改善脾虛引起的食欲減退、便秘有幫助。2、大棗：從中醫學上來講
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-26 0次