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• 減肥期間吃什么主食

  減肥期間主食的選擇，原則上建議吃升糖指數(shù)低、飽腹感比較強(qiáng)的食物有助于減肥，像燕麥或者是蕎麥這類的食物，或者是跟其相似的食物，都有助于減肥的成功。像蕎麥或者燕麥這樣的食物，升糖指數(shù)低，糖分含量少，吃完以后不容易增加熱量的過多攝入，這樣有助于熱量的攝入減少，有助于消耗的熱量大于攝入熱量，就有助于減肥的成功。同時(shí)這類食物的飽腹感比較強(qiáng)，吃完以后不容易餓，在減肥的時(shí)候，好多人減肥不成功的原因就是因?yàn)槿淌懿涣损囸I的感覺。當(dāng)然在吃這類食物的同時(shí)，還是要把握攝入的總體熱量要小于消耗的熱量，消耗的熱量相對(duì)比較多，攝入的熱量相對(duì)比較少，體重就可以得到有效的減低，而且要做到循序漸進(jìn)，逐漸減少體重的效果，否則短期的暴瘦有可能導(dǎo)致體重的反彈。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-20 7462次

• 血糖高的人吃什么主食

  血糖高的人可以選擇粗糧作為主食，比如玉米、小米、黃豆、綠豆、紅薯、山藥、蕎麥、黑麥等。粗糧中含有豐富的粗纖維，可以幫助促進(jìn)患者胃腸道的蠕動(dòng)，還可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群，延緩和減少糖分的吸收，避免對(duì)餐后血糖的影響。血糖高的患者在選擇主食的時(shí)候要考慮到的有以下兩個(gè)指標(biāo)，一個(gè)是升糖指數(shù)，另一個(gè)就是血糖負(fù)荷。血糖高的人應(yīng)該盡量選擇低升糖指數(shù)和低血糖負(fù)荷的食物，這類食物不僅升糖指數(shù)低，而且富含各種膳食纖維。當(dāng)然了飲食控制只是日常的調(diào)節(jié)，并不能起到治療的作用。如果血糖過高，應(yīng)當(dāng)積極用藥物治療，來合理的控制血糖，比如臨床常用的桑枝總生物堿片等，適用于2型糖尿病餐后血糖高的患者，新發(fā)的2型糖尿病患者、以及伴隨脂代謝異常、注重生活品質(zhì)的患者都可以遵醫(yī)囑服用。如需用藥，或想了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-08-27 40543次

• 高血壓患者主食吃什么
  高血壓患者除了按時(shí)服用藥物，飲食方面的調(diào)整非常重要，在飲食方面要做到的低鹽，低脂，清淡飲食，合理膳食的習(xí)慣，一定要多吃一些米飯，粥，面類，湯類等，這些都可以作為主食產(chǎn)品。少吃番薯，干豆類，味道比較濃的餅干。蛋白質(zhì)的食品，牛肉，瘦的豬肉與蛋類，牛奶，奶制品，包括鮮牛奶，乳酪等都是可以多吃的，要多吃一些富含維生素比較高的蔬菜水果。
  語音時(shí)長 1:08”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-02 4370次

• 心衰患者吃什么主食好
  心衰患者由于長期的利尿，來減少循環(huán)的這種液量，所以會(huì)造成低鉀，缺鉀可能會(huì)引起腸麻痹，所以說在平常可以吃一些富含鉀元素的食物。在選擇食物上最好還是以清淡易消化為原則，主食沒有太大的禁忌，一般像面食，都是可以食用，還有平?？梢远喑砸恍┩炼?，油菜，紫菜，西紅柿，牛奶，香蕉，紅棗，橘子等，這些食物都比較適合心衰患者的食用，還有就是平常也要注意作息規(guī)律，尤其是晚餐不能吃得太多，這樣有利于心衰患者的恢復(fù)。
  語音時(shí)長 01:13”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-08 1809次

• 胃癌吃什么主食
  病情分析：胃癌的患者建議在平時(shí)要多吃有利于消化的食物，可以多吃粗糧以及各種流食，也要多吃水果蔬菜等，這些都是有利于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，而且有利于病情恢復(fù)的食物。意見建議：注意還是需要合理飲食的，平時(shí)注意不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，建議要積極配合醫(yī)生來進(jìn)行相應(yīng)的治療，平時(shí)要及時(shí)的進(jìn)行化療。
  陸森 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-24 1202次

• 腎衰吃什么主食
  腎衰竭的患者應(yīng)當(dāng)以含有碳水化合物的食物為主，可以適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，主食上可以是饅頭或者米飯。注意多吃一些富含維生素，纖維素的新鮮蔬菜水果。補(bǔ)充蛋白質(zhì)時(shí)要以瘦肉，牛奶，魚肉為主，但補(bǔ)充的量不宜過多，以免增加腎臟負(fù)擔(dān)。
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2019-02-18 3204次

• 心衰患者吃什么主食好
  心衰患者由于長期的利尿，來減少循環(huán)的這種液量，所以會(huì)造成低鉀，缺鉀可能會(huì)引起腸麻痹，所以說在平?？梢猿砸恍└缓浽氐氖澄?。在選擇食物上最好還是以清淡易消化為原則，主食沒有太大的禁忌，一般像面食，都是可以食用，還有平?？梢远喑砸恍┩炼梗筒耍喜?，西紅柿，牛奶，香蕉，紅棗，橘子等，這些食物都比較適合
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 293次

• 糖尿病患者能吃什么主食
  糖尿病已成為一種常見的慢性疾病，影響著越來越多人的生活質(zhì)量。面對(duì)這一挑戰(zhàn)，科學(xué)合理的飲食管理顯得尤為重要。接下來，我們就來聊聊糖尿病患者能吃什么主食。對(duì)于糖尿病患者而言，主食的選擇直接關(guān)系到血糖的穩(wěn)定。以下幾種主食是糖尿病患者的優(yōu)選：1、粗糧與雜糧：如糙米、燕麥、蕎麥等，這些食物富含膳食纖維，能夠延
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-10-15 0次