吃榴蓮臉發熱、發紅考慮是環境溫度過高、情緒激動、食用過量、榴蓮過敏、糖尿病神經病變等原因所引起的。一旦身體出現不適癥狀，建議及時就醫。
1、環境溫度過高：
如果在吃榴蓮的時候，所處的環境溫度過高，就會導致皮下毛細血管擴張，從而引起臉發熱、發紅的情況出現。可以通過開窗通風、使用電風扇、空調等方式來調節室溫，能夠有效改善癥狀。
2、情緒激動：
若是在吃榴蓮的時候，情緒比較激動，也可導致中樞神經興奮性增高，使皮膚出現發熱、發紅的情況，還可能會伴有多汗。此時需要及時平復情緒，可以適當的去室外散步，或者是聽一些舒緩的音樂。
3、食用過量：
榴蓮屬于一種營養價值比較高的水果，其中含有蛋白質、多種維生素、纖維素以及礦物質等成分。如果一次性吃太多，容易增加胃腸負擔，還可能會導致胃腸功能紊亂，因此也會出現臉發熱、發紅的現象。建議無論在吃哪種食物，都需要嚴格控制攝入量，避免暴飲暴食。此時可以通過腹部按摩、適當運動的方式緩解。
4、榴蓮過敏：
由于每個人的個人體質不同，部分人群也可能會存在對榴蓮過敏的情況，過敏后會導致皮下毛細血管的通透性增加，并引起皮膚水腫、皮膚發紅、皮膚瘙癢、皮膚紅疹等過敏反應。若是過敏所引起，可以在醫生指導下應用氯雷他定片、鹽酸左西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等抗組胺藥物進行治療，用藥時使用溫開水送服即可。
5、糖尿病神經病變：
榴蓮中的含糖量比較高，如果自身患有糖尿病，吃榴蓮以后還可能會導致血糖水平持續上升，造成神經病變，導致局部毛細血管擴張，引起皮膚出血、皮膚發紅、發熱等癥狀，還可能會伴有不同程度的瘙癢。此時可以在醫生指導下應用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列本脲片、甲鈷胺片等藥物進行治療。
生活中需要合理搭配膳食，保證營養攝入均衡，堅持進行一些運動鍛煉，對自身有益處。
