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• 益生菌什么時(shí)候吃

  益生菌建議飯后半小時(shí)后服用較好。因?yàn)橐嫔M(jìn)入腸道后會刺激胃腸道產(chǎn)生消化酶，消化酶可以幫助腸道更好的消化吃進(jìn)去的食物，促進(jìn)腸道對食物中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。服用益生菌時(shí)，送服或沖服用的水溫度應(yīng)低于40攝氏度。益生菌受抗生素、酒精、某些具有吸附作用的藥物，如膠體果膠鉍膠囊、蒙脫石散、藥用活性炭等，影響比較大，所以如正在服用這些藥物或食物時(shí)，上述藥物或食物應(yīng)與益生菌至少要間隔2個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間。長期腸道功能紊亂的人群服用益生菌粉，可以預(yù)防腸易激綜合征、炎癥性腸炎、結(jié)腸癌等腸道問題。益生菌是一類對人體有益的活性細(xì)菌或真菌，如嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌等。人體服用后，可以定植在人體腸道中，與腸道內(nèi)菌群共生共存，發(fā)揮保護(hù)腸道健康，增強(qiáng)免疫力等作用，能有效改善便秘，各種類型腹瀉、腹脹、腹痛等胃腸功能問題。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:01
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 13733次

• 便秘可以吃益生菌嗎

  便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內(nèi)菌群失調(diào)，攝入粗纖維食物較少，腸道內(nèi)水分缺失，以及運(yùn)動較少，導(dǎo)致大腸機(jī)械運(yùn)動減少等引起。便秘時(shí)服用具有腸道雙向調(diào)節(jié)作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌，這類具有消化功效的活菌組成。通過規(guī)律服用益生菌后，這些活菌可以長期定植在人體腸道內(nèi)，促進(jìn)腸道蠕動。并且這些益生菌會分泌消化酶，消化吃進(jìn)去的食物，促進(jìn)腸道吸收營養(yǎng)物質(zhì)。便秘時(shí)除了服用益生菌促進(jìn)腸蠕動，幫助緩解外，還有多食用含粗纖維較高的食物，如芹菜、土豆等，各種蔬菜水果，豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水，保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:49
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 8001次

• 益生菌怎么吃
  服用益生菌應(yīng)用四十度以下的溫開水不能用熱水。因?yàn)橐嫔怯谢钚缘模鼈冏钆赂邷亍Ｒ嫔陲埡篑R上吃或是與飯同食，如果是兒童和牛奶一起喝下去效果可能會更好，空腹?fàn)顟B(tài)下最好不要吃，因?yàn)榭崭刮笗置谶^多的胃酸，益生菌怕強(qiáng)酸強(qiáng)堿的腐蝕，效果大打折扣。益生菌也屬于細(xì)菌的一種，只不過是我們?nèi)祟惖暮门笥眩煽股乜刹还苋叨唬灰谒鼈兝袚]及之處通通消滅，這也是提醒了我們沒病不能亂用抗生素。這個(gè)問題似乎回到了文章開端，很多人補(bǔ)充益生菌靠喝酸奶攝取，不能說完全沒有效果，只能告訴大家作用微乎其微。簡單來說奶制品中含有的益生菌主要是保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌，這兩類有益菌有個(gè)共同特點(diǎn)是在人體腸道內(nèi)停留的時(shí)間比較短暫，而且受人體胃酸的膽汁影響實(shí)際為人體腸道吸收的有益，菌群數(shù)量很少，它們有益生菌對人體的效果，不可同日而語。
  語音時(shí)長 02:06”
  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-09 25529次

• 紐崔萊蛋白粉孕婦可以吃嗎
  不建議孕婦吃紐崔萊蛋白粉，雖然在孕期需要增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，但是不建議孕婦直接喝蛋白粉。因?yàn)楹鹊鞍追墼袐D不容易控制蛋白粉的量，人體如果過量的食用蛋白粉，容易對孕婦的腎臟造成傷害。在孕期建議均衡健康飲食，通過飲食補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。例如每天增加三到四兩瘦肉，如牛肉，羊肉，豬肉，魚肉等。孕婦不但要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還要注意增加新鮮的蔬菜和粗雜糧，以及適量的水果。飲食多樣化才能夠滿足胎兒發(fā)育和孕婦自身的需要。
  語音時(shí)長 01:12”
  鹿志霞 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-13 5640次

• 孕婦可以吃紐崔萊嗎
  病情分析：孕婦可以吃紐崔萊。紐崔萊屬于保健品類，適量的食用可以補(bǔ)充孕期所需的維生素和營養(yǎng)素，不會對胎兒帶來不利的影響。意見建議：孕婦的體質(zhì)異于常人，在孕期建議盡量以食補(bǔ)為主，多吃新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果，補(bǔ)充高蛋白食物，比如魚肉等。少吃多餐，避免食用辛辣刺激生冷的食物，保持心情愉悅，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，定期進(jìn)行產(chǎn)檢，做好孕期保健。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-06-20 2306次

• 益生菌怎么吃
  病情分析：在吃益生菌時(shí)一定要溫開沖調(diào)，水溫最好控制在35度到40度之間，沖調(diào)后還應(yīng)及時(shí)服用，以免藥物失效起不到治療作用。在服用益生菌期間不能與抗生素同服，以免影響藥物的治療效果。意見建議：益生菌非常適合于消化不良、腹脹、腹瀉的患者服用。在服用益生菌時(shí)要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，如果發(fā)生腹部不舒服或腹痛、惡心、嘔吐時(shí)應(yīng)立即停止服用，健康的人群不宜服用。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-07-17 3903次

• 復(fù)合益生菌固體飲料什么時(shí)候吃最好
  一般沒有復(fù)合益生菌固體飲料什么時(shí)候吃最好這種說法，復(fù)合益生菌固體飲料建議在飯后吃。復(fù)合益生菌固體飲料通常是含有活性益生菌的健康食品，在食用后能夠加速腸胃蠕動，能夠促進(jìn)消化吸收，幫助改善腸道菌群，還能加速排便，所以對身體健康有好處。當(dāng)人體在空腹?fàn)顟B(tài)下胃酸分泌較多，會降低益生菌的活躍度，所以復(fù)合益生菌固
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-02 0次

• 復(fù)合益生菌固體飲料什么時(shí)候吃最好
  并不存在復(fù)合益生菌固體飲料什么時(shí)候吃最好的說法。復(fù)合益生菌固體飲料一般可以在早上空腹、飯后半小時(shí)、消化不良時(shí)、服用抗生素后、旅行期間吃。1、早上空腹：經(jīng)過一夜的睡眠，胃內(nèi)基本排空，此時(shí)攝入復(fù)合益生菌固體飲料，其中所含的益生菌可以更直接的作用
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-22 0次