蹲一會兒起來頭暈、眼黑可能是低血糖、直立性低血壓、耳石癥、貧血、頸椎病等原因所致，需要及時去醫院，在醫生明確病因后進行針對性治療。
1、低血糖：
若出現體內血糖下降的現象，在蹲下去時，可導致血液聚集在下肢，突然的站立容易引起頭暈、眼黑的癥狀出現，可以通過喝糖水或吃糖果、餅干等食物改善。
2、直立性低血壓：
與血容量不足、內穩態調節功能減弱等原因有關，在病情發作期間，蹲下或站立時，可引起自主神經功能異常，使血壓持續下降，出現頭暈、暈厥等癥狀，可在醫生指導下口服鹽酸米多君片、屈昔多巴膠囊、吲哚美辛腸溶片等藥物改善。
3、耳石癥：
與神經及耳部疾病有關，當患者蹲下去時，頭位會隨著發生改變，站立后會使脫落的耳石隨著液體的流動并運轉，從而刺激到半規管的毛細胞，使患者出現頭暈、眼發黑的癥狀，建議遵醫囑應用鹽酸異丙嗪片、鹽酸倍他司汀片、銀杏葉提取物片等藥物改善。
4、貧血：
當人體外周血中沒有足夠量的紅細胞時，會使血紅蛋白攜氧能力下降，蹲下時會使大腦產生短暫性的供血不足，站立后可引發組織器官缺氧，出現頭暈、眼黑的癥狀，需要遵醫囑服用復方硫酸亞鐵顆粒、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵口服液等藥物治療。
5、頸椎病：
該疾病是由頸椎退行性病變產生的，當頸椎部位受到壓迫后，蹲下的過程中可使周圍組織神經壓迫力度增大，站立時會出現肢體麻木、頭暈、眼黑等癥狀，需要遵醫囑服用甲鈷胺片、維生素B1片、舒筋活血片等藥物治療。
不管是因哪種疾病引起，治療期間都應保持心情愉悅，避免過度緊張。
