女童臨床上指女孩,女孩11歲身高134cm,沒有來月經,通常不偏矮,如有不適癥狀,建議及時就醫。
對于11歲的女孩來講,正處于身體生長與發育的重要階段,月經是比較常見的生理現象,女孩月經來潮的時間與體內激素水平變化、環境因素等有關,通常11~13歲來月經。而身高通常與多種因素相關,其中包括遺傳因素、營養因素、睡眠因素、運動元素等,11歲女孩正常身高一般為133.4cm~160.0cm,如果此時測得身高數值為134cm,則在正常范圍之內,即使沒有來月經,也不屬于偏矮現象,無需過度擔心,放平心態即可。
對于11歲女孩來講,日常生活中需要均衡飲食,既可以吃蘋果、芹菜、黃瓜等高維生素類食物,也可以吃魚肉、牛肉、雞蛋等高蛋白質類的食物,充足的營養攝入,能夠為身體生長與發育提供良好的條件。此外,也可以適度的進行運動鍛煉,比如慢跑、騎自行車、跳繩,以增強體質。