我曾遇到一位患者，他因為連續多日早上起床時出現口苦、口臭，同時唾液渾濁發黃并帶有血絲的情況，而感到困擾，因此來到我的診室尋求幫助。

他描述說，這種情況在早上醒來時最為明顯，而且刷牙后也無法完全緩解。

我告訴他，這種情況可能由多種原因引起的：

1、口腔衛生不良：長期不刷牙、不漱口，食物殘渣在口腔內發酵，細菌滋生，導致口腔異味、唾液渾濁發黃。

2、口腔疾病：如牙齦炎、牙周炎、齲齒等，這些疾病可能導致口腔內的細菌增多，從而引發口苦口臭等癥狀。

3、胃腸道疾?。喝缏晕秆住⑹彻苎?、胃食管反流等，可能導致胃腸動力差或者膽汁反流，進而出現口苦口臭、唾液發黃等癥狀。

應對方法：

1、保持規律作息：每天保證7~8小時的睡眠，避免熬夜，以保持身體健康和口腔環境的穩定。

2、保持充足水分：每天至少喝2000毫升水，以保持口腔濕潤，避免口干。

我想提醒大家時刻關注身體的每一個細節?？谇唤】凳钦w健康的重要組成部分，它不僅關乎我們的口氣清新與否，還可能與全身健康密切相關。

因此，我們應該養成良好的口腔衛生習慣，定期進行口腔檢查，及時發現并治療口腔問題。