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• 滋陰補血的食物有哪些

  滋陰補血吃些補血的食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等。另外可以吃阿膠或藥食兩用的阿膠糕等，效果都是不錯的。陰虛血虧輕者會影響氣色，精神和美觀，嚴重者會出現貧血、失眠、更年期綜合征、月經不調等癥，如果孕婦貧血，還會導致流產。中醫認為血屬陰，血對全身各臟腑不斷發揮著營養和滋潤作用，以維持其正常的生理功能，血的營養滋潤作用可以從面色、肌肉、皮膚、毛發等方面反映出來。陰虛血虧輕者會影響氣色，精神和美觀，嚴重者會出現貧血、失眠、更年期綜合征、月經不調等癥。阿膠為補血的首選，具有補血滋陰潤燥的功效，其含有人體血液生成及新陳代謝所需的氨基酸和多種微量元素，還能刺激機體細胞產生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，從而可以延緩衰老、滋補養顏，可以從內及外調理氣色，改善人體內氣血平衡。中醫講究血能載氣，氣能助血，氣血互生，因此血虛可以選擇阿膠配伍當歸、黃芪等補氣藥同用，氣血雙補，補血效果更好。需要注意孕婦、高血壓、糖尿病患者應在醫師指導下服用。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-25 10561次

• 補腎壯陽的方法

  腎陽虛的患者，不能單純依靠一種方法來補腎壯陽，需要多方面的配合堅持調理，包括調整生活習慣與飲食習慣，避免過度勞累、熬夜、注意休息，少吃辛辣、油膩的食物。在平時進行適當的體育鍛煉，增強體質，再配合藥物治療，這樣補腎壯陽才能達到更好效果。腎為先天之本，為五臟六腑之根本，腎臟與五臟六腑的關系密切，推動著五臟六腑及人體的生命活動的正常運行，補腎要補精，陰陽調平衡，腎陽虛，則不能溫煦機體，為生命活動提供動力，所以，需要及時的治療，患者如果出現怕冷、頭暈、失眠健忘等腎陽虛的癥狀，以及脫發、牙齒松動、腿軟無力等早衰的癥狀。可以遵醫囑服用八子補腎膠囊來治療，因為成份是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調理陰陽，所以可以幫助補腎精，抗早衰。同時，需要注意的是，腎陽虛的患者在平時要避免貪涼，注意保暖，可以吃韭菜子、黑芝麻、黑豆等來溫補腎陽。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2020-12-04 20718次

• 滋陰壯陽的中成藥
  可以滋陰壯陽的中成藥，比如說包含左歸丸和右歸丸。左歸丸是用來滋養腎陰的，可以用于治療真陰不足所引起的腰膝酸軟，盜汗，神疲乏力，口干咽燥等癥。另外，右歸丸是用來溫補腎陽，填精止遺的。可以用于治療腎陽不足，命門火衰，所導致的腰膝酸冷，精神不振，畏寒怕冷，陽痿遺精，大便溏薄等癥。均需要在大夫的指導下進行辨證使用，只有當證型符合的話才可以遵醫囑口服藥物進行干預治療，證型相符的話，口服藥物之后才可以發揮出相應的臨床功效。而且口服藥物之后，患者也應該密切觀察有沒有副作用出現等，定期門診隨診。
  語音時長 01:10”
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-04-08 10890次

• 滋陰降火的食物
  在中醫當中是講究陰陽平衡的，如果人體出現陰虛，說明身體出現了狀況，人體當中的血液、唾液以及內分泌都屬于陰，身體的一些機能機制則屬于陽，陰虛者常常身體缺水，表現有陰津不足。1、鴨肉可以滋陰降火，在古代醫典中藥著作百草匯認為鴨肉具有滋陰降火的功效，是很清補的食物，非常適合陰虛體質的人食用。2、牛奶。牛奶具有滋陰潤燥以及生津的功效，只要體質虛弱者多喝牛奶，肯定能夠很好地調養身體，平時生活當中喝牛奶還能夠解熱毒、去肝火。3、苦瓜。苦瓜味道偏苦，很多的小孩子甚至成年人都不喜歡食用，但是苦瓜具有很好的降火功效，在燥熱的夏季多吃苦瓜能夠清熱解毒，幫助改善焦躁的情緒。4、甲魚。甲魚具有滋陰涼血的功效，是作為清涼的上品之一，多吃甲魚對于陰虛血熱以及陰虛血旺的人群非常有利。
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  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-06-21 96200次

• 滋陰的中藥
  病情分析：滋陰的中藥常用的有桑葚、山茱萸、熟地、生地、金櫻子、女貞子、墨旱蓮、石斛、麥冬、冬蟲夏草、枸杞子、百合等，患者不能自己盲目使用。意見建議：建議在平時可以多吃一些甲魚，桑葚、枸杞、銀耳，鴨肉、豬皮、牛奶等食物。平時要注意休息，保證充足睡眠，營養均衡，不偏食。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-03-12 9005次

• 滋陰潤肺的中成藥
  病情分析：滋陰潤肺的中成藥有養陰清肺丸，滋陰養肺糖漿，養陰清肺合劑，強力枇杷露，川貝枇杷露等，患者一定要在醫生指導下選擇適合自己的藥物。意見建議：患者宜多吃一些清熱生津、養陰潤肺的食物。如泥鰍、鰣魚、白鴨肉、芝麻、核桃、百合、花生、鮮山藥、紅棗、蓮子、甘蔗、蜂蜜等清補柔潤之品，可起到滋陰潤肺養血的作用。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-03-15 9709次

• 斂陰和滋陰的區別
  在中醫理論中，斂陰和滋陰是兩種重要的養生策略，它們在維護人體陰陽平衡方面起著關鍵作用。雖然兩者都與“陰”有關，但它們的側重點和應用場景卻有所不同。首先，斂陰主要是指收斂陰氣的方法。當人體因疾病或外界因素導致陰津耗散時，采用斂陰的方法可以幫助
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-30 0次

• 滋陰壯陽的中成藥
  可以滋陰壯陽的中成藥，比如說包含左歸丸和右歸丸。左歸丸是用來滋養腎陰的，可以用于治療真陰不足所引起的腰膝酸軟，盜汗，神疲乏力，口干咽燥等癥。另外，右歸丸是用來溫補腎陽，填精止遺的。可以用于治療腎陽不足，命門火衰，所導致的腰膝酸冷，精神不振，畏寒怕冷，陽痿遺精，大便溏薄等癥。均需要在大夫的指導下進行辨
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 645次