概述
哺乳期媽媽的奶水，在喂養(yǎng)不當(dāng)或其他生理因素產(chǎn)生回奶現(xiàn)象，主要分為人工回奶、反常性回奶和自然回奶。回奶是否可以追回，可根據(jù)回奶的時(shí)間以及原因來(lái)定，大部分正喂養(yǎng)過(guò)程中的回奶，經(jīng)過(guò)一定的方法處理后是可以回奶的。
回奶的處理方法：1、保持好的情緒。媽媽的情緒會(huì)影響乳汁分泌，哺乳期的母親情緒波動(dòng)大，所以每天吃好睡好心情好，對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。
2、熱敷按摩。有乳房硬塊了要多用熱水熱敷按摩。
3、科學(xué)飲食，上火食物不吃，要吃清淡的湯水，多做活動(dòng)保持健康。
4、多吃下奶的食物比如：花生、米酒、 木瓜鯽魚(yú)湯、 豬蹄黃豆黃花菜湯等。
5、多讓寶寶吮吸乳頭，每天固定好吸奶次數(shù)，及時(shí)排空，奶漲時(shí)可用吸奶器按時(shí)吸出。
母乳的好處：寶寶的飲食，最好是用母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉閷?duì)寶寶能帶來(lái)許多的好處，主要有：
1、母乳為疾病提供不同種類(lèi)的防御機(jī)制，包括抵抗特定病原體而分泌的抗體。還包括乳鐵蛋白。乳鐵蛋白不僅僅是母乳寶寶鐵的來(lái)源，同時(shí)還能提供抗菌和抗病毒保護(hù)。
2、母乳中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，各營(yíng)養(yǎng)組成成分不斷變化，以適應(yīng)寶寶不同時(shí)期的需要。
3、對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，能從母乳中攝取到足夠的養(yǎng)分，獲得免疫因子，使寶寶增強(qiáng)抵御疾病的能力，不易發(fā)生胃腸道、呼吸道、泌尿道的感染，并可降低腹瀉和肺炎的發(fā)生率。
4、母乳中所含的必需脂肪酸具有優(yōu)化認(rèn)知功能和視覺(jué)作用。
