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• 喝紅茶有什么好處

  喝紅茶首先有促進消化的作用，紅茶可以幫助胃腸的消化，促進食欲，還可以利尿、消除水腫，并且可以強壯心臟功能。紅茶中富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化的作用，而且還可以降低心肌梗塞的發病率。另外，喝紅茶有清熱生津的作用，夏天飲紅茶能夠止咳消暑。同時紅茶也可以刺激腎臟，以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。在紅茶中的咖啡堿和芳香物質聯合作用下可以增加腎臟的血流量，提高腎小球的過濾率，擴張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，可以促成尿量的增加，有利于體內的乳酸、尿酸，還有過多的鹽分、有害物質的排除，以及緩和心臟病和腎炎造成的水腫。喝紅茶還可以養胃護胃，紅茶是經過發酵、烘制而成的，紅茶不會傷胃，反而能夠養胃。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-26 11915次

• 紅棗泡水喝有什么好處

  首先紅棗泡水喝可達到健脾養胃的作用，主要適用于脾胃虛弱導致的腹瀉、疲倦無力等，而且紅棗能夠補益中氣、健脾胃，達到增強食欲、止瀉的功效，還可以治療由于飲食不慎引起的胃脹、嘔吐等癥狀。另外還有很好的補氣養血的效果。紅棗是補養的佳品，食療藥膳經常加入紅棗來滋補身體、滋養氣血，臨床上用于貧血、月經不調、病后或者是產后體虛的人。另外紅棗具有很好的養血安神的作用，女性的躁狂癥主要是表現為心神不寧、哭泣不安、坐臥不寧，將紅棗和甘草、小麥同用，可以起到養血安神、疏肝解郁的功效。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-25 19387次

• 喝酸奶有什么好處
  第一，酸奶是奶制品，而且是發酵而成的，含有蛋白質，乳酸菌以及多種的維生素，所以喝酸奶是能起到潤腸通便的，酸奶里的有機酸就是能夠促進胃酸分泌的，所以對便秘是有很大的好處的。第二，喝酸奶還能減少痘痘的發生，因為酸奶中含有維生素a，是能夠有助于體內某些毒素轉化和排泄的，所以對減少痤瘡是有很大的幫助的。第三，就是喝酸奶能夠補鈣，雖然牛奶中含鈣比較高，但是與酸奶比起來，酸奶中含的乳酸與鈣結合是能夠更好的促進鈣的吸收的。第四，就是喝酸奶還能降低血脂，膽固醇高的人可以適當的喝一些酸奶，還可以降低血液中的膽固醇。第五，就是喝酸奶還具有美容養顏的作用。
  語音時長 1:26”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-20 47477次

• 每天喝酸奶有什么好處
  ?每天喝酸奶，好處有：一，美容養顏。二，通便。三，祛痘。四，補鈣。五，降低膽固醇。美容養顏，經常喝酸奶，有滋潤皮膚，補磷補鈣，潤腸通便的作用，對一些平時生活中氣血不足，營養不良，有脂肪肝的人，可以在日常生活中多喝一點酸奶。二，通便。酸奶之所以有潤腸通便的功效，是因為酸奶中含有豐富的有機酸，這種有機酸可以促進胃酸的分泌，對于食物消化有很大的幫助，同時經常喝酸奶也有潤腸的作用，對于緩解便秘也是比較好。三，祛痘。酸奶可以緩解痘痘，這是因為酸奶里面含有豐富的高活性無機礦物質，微量元素鋅，維生素a，以及維生素e的衍生物，這些東西可以幫助人體某些毒素迅速排出體外。四，補鈣。大家都知道牛奶里面有很高的鈣，酸奶里面同樣含有很豐富的鈣，但是酸奶里面的鈣，通常會與酸奶里面的乳酸相結合，因為乳酸相結合的鈣，更容易被人體吸收，如降低膽固醇，經常喝酸奶還可以降血脂，膽固醇是人體血液中不可缺少的一部分，但是生活水平越來越高，所以有很多有高血脂的問題，這就是血液里面膽固醇含量越來越多，導致血液集密。酸奶里面含有三羥酸鉀以及乳酸，這兩種成分都有降低血液中膽固醇的作用。所以平時生活中，多喝一點酸奶是很有好處的。
  語音時長 2:05”
  鄒文雄 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-01-13 93491次

• 喝酸奶有什么好處
  病情分析：喝酸奶有很多的好處。酸奶中含有比較豐富的營養，能夠補充人體需要的蛋白質、微量元素等。最重要的是酸奶中含有益生菌，能夠調節腸道菌群，改善便秘以及腹瀉、腹脹等癥狀。意見建議：平時酸奶應該注意冷藏保存，為了保持酸奶中益生菌的活性，注意飲用酸奶后不要吃太燙的食物，要盡量避免服用抗生素，需要應用抗生素時，應該間隔兩個小時。
  王東梅 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-08-21 1503次

• 飯前喝酸奶能減肥嗎
  飯前喝酸奶，一般來說沒有太大的減肥效果。酸奶就是發酵了的牛奶，酸奶中含有豐富的蛋白質，可以補充人體所需要的氨基酸。多喝一些酸奶，不僅可以補充蛋白質，還可以補充人體所需要的益生菌，對于消化道也有一定的調理作用。喝酸奶還可以對睡眠有一定的幫助，但是沒有太大減肥效果。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-10 2803次

• 飯前喝酸奶的好處
  飯前喝酸奶的好處一般有促進消化、補充營養、增強飽腹感等好處，但是在喝的時候應注意適量，避免暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。1、促進消化：酸奶通常是由純奶經過發酵制作而成的飲品，酸奶中含有一定的益生菌，在飯前適當的喝一些酸奶，有助于促進胃酸分泌，達到增進食欲以及促進消化的作用。2、補充營養：酸奶中含有大量
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-14 0次

• 喝酸奶有什么好處
  第一，酸奶是奶制品，而且是發酵而成的，含有蛋白質，乳酸菌以及多種的維生素，所以喝酸奶是能起到潤腸通便的，酸奶里的有機酸就是能夠促進胃酸分泌的，所以對便秘是有很大的好處的。第二，喝酸奶還能減少痘痘的發生，因為酸奶中含有維生素a，是能夠有助于體內某些毒素轉化和排泄的，所以對減少痤瘡是有很大的幫助的。第三
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-06-22 673次