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還有扶墻踢腿練習,雙手扶墻,左腿支撐上半身保持正立,右腿伸直向后踢三十到五十次,換腿,左腿支撐右腿踢,右腿支撐左腿踢,就是這個道理;

還有就是扶墻控腿練習,雙手扶墻支撐,上身保持正立,右腿伸直,向后抬至極限停住,控制三十到六十秒,然后放下,然后換另一條腿。

除了這些練習方法,患者可以多吃一些新鮮水果和蔬菜,補充自身所需要營養成分,并且調節好自己作息規律,早睡早起,保證睡眠充足,也是有很好的目的。

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