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• 吃什么對眼睛好

  那么這個時候結(jié)膜部眼部對于外界的刺激是比較敏感的，這時候我們吃什么東西通常來講要注意吃一些清淡的，不要過于刺激。有的人說可能吃一些含有維生素A，或者胡蘿卜素比較多的這個食物可能更好一點(diǎn)。但是需要注意的一點(diǎn)，維生素A通常來講是脂溶性維生素，要注意它的含量和全身的代謝之間的關(guān)系，適量補(bǔ)充是可以的，但是不能過量。

  

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  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-09-20 48041次

• 吃什么對眼睛好？

  多吃富含維生素A和β-胡蘿卜素、葉黃素的食物，是維持正常視覺功能必須的營養(yǎng)元素。富含這類維生素的食物：比如：胡蘿卜、魚肝油、動物肝臟、蓮藕、西蘭花等。另外：對于青少年人群經(jīng)常用眼強(qiáng)度較大，上火，建議喝清肝明目的茶，比如菊花茶、枸杞泡茶、決明子茶等；對中老年人群可以多吃深海魚肉，魚油、卵磷脂、適量飲用葡萄酒，有利于保護(hù)血管，防止眼部動脈硬化；對于眼底黃斑病變患者：多吃富含葉黃素的食物，如蛋黃、玉米、西蘭花、南瓜等。

  

  01:19
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 7023次

• 手機(jī)亮度高對眼睛好嗎
  關(guān)于這個問題，我個人認(rèn)為手機(jī)亮度高對眼睛是不好的。手機(jī)亮度高會讓眼睛產(chǎn)生一些干，癢，澀等其他不舒服的癥狀，甚至?xí)ρ劬Φ狞S斑區(qū)產(chǎn)生一些損害，造成有些人視力的影響。我們在平時使用手機(jī)的過程中應(yīng)該怎樣注意調(diào)節(jié)亮度。首先，我個人的意見是，如果是在白天或者是在自然光線下或者是照明情況比較好的條件下使用手機(jī)，我們可以根據(jù)工作的需求，把手機(jī)設(shè)置為自動調(diào)整光線強(qiáng)度的狀態(tài)。在暗室里盡量不要使用手機(jī)或者是在晚上使用手機(jī)的時候，也要把家里的燈光打開，記住一定要打開燈光看手機(jī)，這樣會減少手機(jī)光線對眼睛的損害和刺激。
  語音時長 1:10”
  宋晗 副主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院

  2019-02-11 13130次

• 手機(jī)對眼睛的危害
  智能手機(jī)一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的資訊，聚精會神地盯著屏幕時，屏幕上不斷變換的光影會對眼睛造成持續(xù)的刺激，當(dāng)眼睛不停地捕捉這些光影時，就會對眼球表面的內(nèi)膜層造成損害，加劇眼睛的疲勞、干澀等感覺，甚至是眼睛有刺痛、流淚、畏光等癥狀出現(xiàn)。建議保持眼睛與手機(jī)的距離為30厘米左右，手機(jī)有很大的輻射，看手機(jī)多了或者時間長了很容易導(dǎo)致眼睛疲勞，長期用眼疲勞會導(dǎo)致視力下降，還有可能引起散光，建議瀏覽手機(jī)的時間不要太長，不管是玩游戲還是看書，每隔1小時要休息下，眺望遠(yuǎn)處，每次玩45分鐘后要休息十分鐘，閉上眼睛或遠(yuǎn)眺，如果是兒童建議一次最多玩十五到二十分鐘。
  語音時長 1:41”
  李佳 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-15 8682次

• 手機(jī)對眼睛的危害
  長時間觀看手機(jī)可以對眼睛造成以下傷害：首先會引起眼睛干澀刺癢，由于現(xiàn)在手機(jī)屏幕大，亮度高，特別是夜晚長時間盯著屏幕，會對眼睛造成持續(xù)的刺激，造成淚膜破裂時間縮短，從而加劇眼睛淚膜破裂時間，造成干澀，刺癢等感覺，形成干眼癥；其次容易得近視，長時間看手機(jī)容易導(dǎo)致眼睛疲勞，因?yàn)檠劬﹂L時間看近處，睫狀肌得不到緩解，從而形成假性近視，長時間后變?yōu)檎嫘越暎蛘叨葦?shù)加深。
  李佳 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-23 3002次

• 手機(jī)外屏壞了，對眼睛視力影響嗎
  病情分析：手機(jī)外屏壞了對眼睛視力往往是有影響的，這個容易出現(xiàn)眩光，并且對眼睛的危害會更大一些，所以說最好還是盡快的把這個外屏修好了。意見建議：平時一定要少看手機(jī)電腦，注意休息，一定要每隔半個小時向遠(yuǎn)處眺望一下，使眼部的肌肉得到放松，一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生。
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2020-04-13 8009次

• 手機(jī)亮度高對眼睛好嗎
  手機(jī)亮度高一般對眼睛不好。高亮度的手機(jī)屏幕不僅不利于眼睛的舒適，還可能引發(fā)一系列視覺問題。高亮度的手機(jī)屏幕會導(dǎo)致眼睛疲勞。長時間盯著亮度過高的屏幕，眼睛的調(diào)節(jié)肌肉會過度緊張，進(jìn)而引發(fā)眼脹、眼痛等不適感。這種情況在長期積累下，還可能加重近視的
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2025-02-06 0次

• 坐車玩手機(jī)對眼睛的危害
  坐車玩手機(jī)對眼睛的危害通常是容易造成視疲勞，具體如下。首先是由于坐車時，車身可能會出現(xiàn)顛簸和搖晃的情況，這樣有可能會造成手機(jī)與眼睛的距離、方位變化不定，而眼睛要看清手機(jī)的顯示內(nèi)容，就需要在跳動的字里行間進(jìn)行追趕性的調(diào)節(jié)，而這種高速、頻繁的調(diào)節(jié)就可能會使眼球內(nèi)各組織的負(fù)擔(dān)加大，就會比較容易造成視疲勞。
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-03-09 1842次