尿液，作為我們身體新陳代謝的產物，它的顏色是反映健康狀況的一個重要指標。那么，正常尿液到底是什么顏色呢？

正常尿液顏色

正常成年人的尿液顏色，一般呈淡黃色且清晰、透明。這種顏色表明身體內的水分和代謝產物處于平衡狀態，是健康的標志。淡黃色的尿液通常意味著我們有足夠的水分攝入，幫助身體正常代謝廢物并排出體外。

顏色的變化

尿液的顏色并非一成不變，它會受到多種因素的影響而發生變化。比如，當我們大量飲水后，尿液會被稀釋，顏色可能會變得非常淡甚至接近無色。這是正常的生理現象，說明我們的身體得到了充足的水分補充。相反，如果尿液顏色偏深，如琥珀色或深黃色，則可能表示身體水分不足，尿液濃縮。這通常發生在脫水、大量出汗或飲水不足的情況下。此時，我們需要及時補充水分，以維持身體的正常代謝。異常顏色的警示除了上述的正常顏色變化外，尿液還可能出現一些異常顏色，如紅色、橙色、綠色或藍色等。這些顏色的出現往往與飲食、藥物影響、某些疾病等因素有關。

日常注意事項

1、保持充足飲水

2、遵醫囑用藥

了解正常尿液的顏色以及影響其顏色變化的因素，有助于我們及時發現身體潛在的健康問題。如果發現尿液顏色異常，不要驚慌，但也不能忽視，應及時就醫檢查，確保身體健康。

（建議更改實圖）