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• 體質(zhì)弱容易感冒怎樣調(diào)理

  體質(zhì)虛弱容易感冒，可以通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫，也可以通過(guò)服用脾氨肽口服溶液或者中醫(yī)藥調(diào)理來(lái)使我們的體質(zhì)增強(qiáng)，免疫力提高，從而達(dá)到抵御細(xì)菌、病毒或者其他病原體的目的。對(duì)于體質(zhì)弱容易感冒的患者，建議平時(shí)進(jìn)行一些適量的體育運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、健身等等，來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，能夠起到提高機(jī)體抵御病毒、細(xì)菌或者其他病原體的能力，減少或者避免感冒的發(fā)生。另外，在感冒或者呼吸道疾病傳播的高發(fā)期，要加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，比如外出時(shí)戴好口罩，回家后勤洗手，盡量避免去人口密集的場(chǎng)所，以及參加大型的聚會(huì)，將傳播途徑徹底切斷，也能夠有效的減少或者避免呼吸道疾病的傳播。最后，也可以在感冒高發(fā)的季節(jié)提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等提前形成免疫保護(hù)，提高機(jī)體對(duì)感冒、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病的抵抗力。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:47
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-11-29 27475次

• 經(jīng)常便秘怎么調(diào)理？

  經(jīng)常便秘的患者，建議通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理。飲食方面多攝入粗纖維素類食物，如紅薯，蘋果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)。并養(yǎng)成每天按揉腹部的習(xí)慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時(shí)可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進(jìn)行調(diào)理，但是藥物不建議長(zhǎng)期服用。便秘會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會(huì)不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴(yán)重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類。因?yàn)榇簏S屬于寒涼藥，對(duì)于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤(rùn)滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對(duì)腸道無(wú)不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:42
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1458次

• 經(jīng)常感冒咳嗽該怎樣調(diào)理？
  經(jīng)常感冒與抵抗力差、免疫力低下有一定的關(guān)系，建議可以吃一些提高免疫力的中藥制劑，比如玉屏風(fēng)顆粒，平時(shí)可以用冷水洗臉，熱水泡腳，每日早晚養(yǎng)成用冷水洗臉，熱水泡腳的習(xí)慣，這樣有助于提高身體的抗病能力；還有平時(shí)就是多喝一些姜茶，這樣可以有效地防治感冒。平時(shí)堅(jiān)持適度有規(guī)律的戶外運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體免疫力與耐寒能力，平時(shí)要盡量避免受涼、淋雨、過(guò)度疲勞，對(duì)經(jīng)常反復(fù)發(fā)生感冒以及年老、免疫力低下的患者，可以酌情地應(yīng)用免疫增強(qiáng)劑，在寒冷季節(jié)的時(shí)候一定要及時(shí)添加衣物，以防感冒。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-09-13 2787次

• 經(jīng)常感冒咳嗽該怎么治療？
  經(jīng)常感冒有咳嗽的癥狀，主要考慮患者自身的抵抗力比較差，身體素質(zhì)比較差所引起來(lái)的。這種情況下要增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力，注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)要做到葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)，均衡飲食多樣化。另外，在天氣好的時(shí)候，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，能夠提高自身的抗病能力。一旦有感冒咳嗽的情況，應(yīng)該要早期的服用一些藥物來(lái)進(jìn)行治療，比如說(shuō)可以服用感冒清熱顆粒，或者是板藍(lán)根顆粒來(lái)進(jìn)行治療，咳嗽可以配合醫(yī)生服用甘草片來(lái)進(jìn)行治療，再配合維C片，能夠使疾病盡快康復(fù)。在治療期間注意保暖，避免受風(fēng)著涼，不要吃辛辣油膩的食物，同時(shí)多喝水，促進(jìn)排泄，提高抵抗力。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-11-30 1808次

• 經(jīng)常感冒咳嗽該怎么治療？
  病情分析：可以給予新康泰克對(duì)癥治療感冒，緩解癥狀，針對(duì)咳嗽的癥狀，可以口服噴托維林或復(fù)方甲氧那明止咳對(duì)癥治療。如果有發(fā)熱，體溫超過(guò)38度可給予退熱對(duì)癥。意見建議：平時(shí)要多注意休息，避免過(guò)度勞累，注意保持室內(nèi)通風(fēng)，勤洗手，多飲溫開水。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的免疫力。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  徐峰 主治醫(yī)師大連北海醫(yī)院

  2019-12-05 1002次

• 經(jīng)常感冒怎么調(diào)理
  病情分析：經(jīng)常感冒可以做如下調(diào)理：第一、鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。第二、保證充足的睡眠，避免勞累以及熬夜。第三、注意手衛(wèi)生，房間開窗通風(fēng)。第四、接種流感疫苗、肺炎疫苗以及新冠疫苗。第五、通過(guò)食療增強(qiáng)免疫力，可以食用枸杞、海參、牛奶、西蘭花、香菇等食材。意見建議：經(jīng)常感冒一般是因?yàn)樽陨砻庖吡ο陆担蛘呋加心撤N慢性疾病，例如糖尿病、慢性阻塞性肺疾病、腫瘤以及免疫缺陷等疾病導(dǎo)致的。所以建議增加營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，提高自身免疫力。
  李偉才 副主任醫(yī)師南華大學(xué)附屬第三醫(yī)院

  2021-03-22 1003次

• 經(jīng)常感冒咳嗽該怎樣調(diào)理？
  經(jīng)常感冒咳嗽，說(shuō)明身體抵抗力可能較弱，容易受到病毒或細(xì)菌的侵襲。為了改善這一狀況，需要綜合調(diào)理身體，提高免疫力。以下是一些建議：1、增強(qiáng)體質(zhì)增強(qiáng)體質(zhì)是提高抵抗力的關(guān)鍵。保持充足的睡眠，合理的飲食習(xí)慣，以及適度的體育鍛煉，都能有效增強(qiáng)身體素質(zhì)
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2025-02-27 0次

• 經(jīng)常失眠，該如何調(diào)理？
  失眠真的是個(gè)讓人郁悶的問(wèn)題，很多朋友都在為晚上輾轉(zhuǎn)反側(cè)而煩惱，其實(shí)想要改善失眠并不是難事，只需要一些簡(jiǎn)單的調(diào)理方法??。下面想和大家分享一些小tips，希望能幫助你安然入睡??。常見的方法如下：優(yōu)化睡眠環(huán)境也是提升睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵??為自己創(chuàng)造一個(gè)安靜、舒適的睡眠空間，使用遮光窗簾和耳塞消除光線和噪音的干擾
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2025-03-12 0次