我有一位朋友特別喜歡唱歌，但由于長(zhǎng)期用嗓過(guò)度，他患上了慢性咽喉炎，每當(dāng)他唱歌時(shí)，喉嚨就會(huì)感到疼痛和不適，這讓他非常苦惱，于是他就嘗試了各種方法來(lái)緩解慢性咽喉炎的癥狀，下面我就和大家一起來(lái)分享一下，看看這種方式是否真的有效！

首先，慢性咽喉炎土方的說(shuō)法并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，可以使用以下方法治療：

1、避免辛辣飲食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃清淡、滋潤(rùn)的食物，比如小米粥、面條、蘋果等。

2、雪梨川貝湯：將雪梨洗凈去皮，挖心，裝入川貝末和冰糖，然后加適量水蒸熟或煮熟。

3、蟲草燉老鴨：蟲草具有滋肺補(bǔ)腎、益精氣等功效，鴨肉有滋陰養(yǎng)胃、利水消腫的功效。對(duì)于腎虛引起的慢性咽喉炎以及因咽炎引起的咳嗽、嘔逆等癥狀有良好的防治作用。

預(yù)防慢性咽炎的小妙招：

1、保持室內(nèi)濕度：可以在房間內(nèi)添加加濕器，以免室內(nèi)的空氣過(guò)于干燥。

2、避免過(guò)度用嗓：不要長(zhǎng)時(shí)間大聲說(shuō)話或唱歌等過(guò)度用嗓行為，可以保護(hù)嗓子。

每個(gè)人的身體狀況和病情都是不同的，土方治療并不一定適合每個(gè)人。對(duì)于慢性咽喉炎這樣的疾病，最好的方法還是及時(shí)就醫(yī)，聽從專業(yè)醫(yī)生的建議，采用科學(xué)的治療方法。土方治療可以作為輔助手段，但不應(yīng)該替代正規(guī)治療。