并不存在胃脹想吐快速緩解的方法，胃脹想吐可能是飲食不當、功能性消化不良、腸易激綜合征、慢性胃炎、胃潰瘍等原因引起，出現這種情況后可以通過調整飲食、腹部按摩、服用藥物的方法進行緩解。當身體出現不適后，需要及時就醫。
1、飲食不當：
如果在進食食物時出現了暴飲暴食的情況，會加重胃腸道的負擔，容易出現胃部脹痛、惡心、想吐的癥狀。出現這種情況后，需要調整飲食，可以吃一些山楂、李子、橘子等富含果酸的食物，吃了之后能夠促進胃液分泌，可以加速食物的消化，對緩解想吐癥狀有幫助。
2、功能性消化不良：
如果存在胃腸動力不足的情況，進食的食物不能及時消化，會在胃內堆積，容易出現餐后飽脹感、惡心、反酸、想吐的癥狀。患者可以在醫生指導下口服多潘立酮片、健胃消食片、大山楂丸等藥物進行治療，在服用此類藥物的同時，也可以對腹部進行順時針按摩，也能夠加速腸道的蠕動。
3、腸易激綜合征：
如果腸道內的菌群環境失衡，會導致胃腸道功能紊亂，患者會出現胃部脹痛、惡心、反酸、噯氣等癥狀，還會影響到正常的排便?；颊呖梢栽卺t生指導下口服乳酸菌素片、枯草桿菌二聯活菌顆粒、雙歧桿菌三聯活菌散等藥物治療，同時可以多喝一些酸奶，也能夠加速腸道蠕動，有利于不適癥狀的改善。
4、慢性胃炎：
如果患者經常飲酒或者經常吃辛辣刺激性食物，會對胃部黏膜造成刺激，容易使胃黏膜受損，導致患者出現惡心、噯氣、反酸、胃痛等癥狀。患者可以在醫生指導下口服奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物進行治療，在治療期間應注意清淡飲食，不可以吃辣椒、大蒜等食物，以免影響治療疾病的效果。
5、胃潰瘍：
該病是由幽門螺桿菌感染引起，在這種病菌的刺激下會導致胃黏膜受損，導致胃黏膜出現糜爛、潰瘍的癥狀，患者還會出現胃部飽脹感、惡心、想吐的癥狀。患病后可以在醫生指導下口服蘭索拉唑腸溶片、枸櫞酸莫沙必利片、鋁碳酸鎂片等藥物治療。在治療疾病期間可以適量的活動，增加運動量后能夠促進食物的消化，也可以有效的緩解想吐癥狀。
患者在進餐時應注意三餐定時定量，在治療疾病期間，可以吃一些小米粥、山藥粥等軟爛易消化的食物，對病情恢復有幫助。
