神經衰弱逐漸成為一種較為常見的健康問題。那么，神經衰弱究竟有哪些癥狀呢？讓我們一同來深入了解。

1、情緒波動大

疾病會導致神經內分泌系統失衡，會使人體的激素分泌出現異常，從而影響情緒的穩定性。而心理壓力長期得不到有效釋放，不斷在內心積聚，持續對神經系統產生不良刺激，進一步破壞神經內分泌的平衡，導致情緒調節機制紊亂，難以保持穩定的情緒狀態。

2、睡眠障礙

疾病會導致大腦皮層的興奮與抑制過程失調，意味著大腦無法在該興奮時興奮、該抑制時抑制。這使得睡眠的生物鐘失去正常的調節節奏，無法按照既定的規律進入睡眠和保持良好的睡眠狀態，從而引發睡眠障礙。

預防方法

1、調整生活節奏

2、保持樂觀心態

神經衰弱雖然會給患者帶來諸多不適，但只要我們對其癥狀有足夠的認識，并采取有效的預防措施，就能夠降低神經衰弱的發生風險。