膽固醇偏高已經成為一個普遍的健康問題，嚴重威脅我們的生命健康。那么，膽固醇偏高吃什么好呢？本文將為你詳細介紹幾種有助于降低膽固醇的食物和藥物，幫助你遠離高膽固醇的困擾。

一、食物

1、蔬菜和水果：如西蘭花、黃瓜、絲瓜、苦瓜、菠菜、芹菜、蘋果、橙子、香蕉等，此類食物中含有豐富的營養成分，吃了以后能夠為身體補充營養和能量，對于身體健康有益處。

2、肉類：如三文魚、鯖魚、牛肉等，此類食物中含有豐富的優質蛋白，并且比較容易被身體吸收和利用，會促使膽固醇水平增高，當營養攝入充足后，也有利于增強體質。

二、藥物

1、阿托伐他汀鈣片：此藥物藥物能夠降低血漿膽固醇和脂蛋白水平，是目前常用的降膽固醇藥物之一，但是用藥時應遵醫囑。

2、非諾貝特膠囊：主要作用是降低血漿甘油三酯，對降低膽固醇也有一定效果，用藥時應遵醫囑使用。

膽固醇偏高的人群，日常生活中也需要注意以下幾點：

1、適度運動

2、定期復查

總之，膽固醇偏高并不可怕，只要我們在日常生活中選擇科學合理的方式進行改善，就能有效降低膽固醇水平，保持健康的生活方式。