記得有一次，一位中年患者來到我的診室，他面色蒼白，身體不停地顫抖。他告訴我，自己最近總是感到忽冷忽熱，身體不由自主地搖擺，就像“打擺子”一樣。那么，打擺子到底是指什么病呢？下面我帶大家一起來了解一下。

打擺子一般指瘧疾。瘧疾是一種由瘧原蟲引起的傳染病，主要通過蚊子叮咬傳播。當瘧原蟲侵入人體后，會在紅細胞內繁殖，導致患者出現周期性的寒戰、高熱、出汗等癥狀。這些癥狀往往會在夜間反復發作，給患者帶來極大的痛苦。

除了配合醫生治療外，我還建議患者做到以下幾點：

1、注意個人衛生：每天洗澡，勤更換衣物，尤其是內衣內褲，一定要每天更換，并且要選擇寬松透氣，純棉的材質。

2、避免蚊蟲叮咬：平時應穿著長袖長褲，在晚上休息時可以使用蚊帳，外出時可以涂抹驅蚊液或花露水。

當我們出現類似癥狀時，一定要及時就醫，接受專業的診斷和治療。同時，我們也要加強自我防護意識，注意個人衛生和環境衛生，避免蚊蟲叮咬等傳播途徑。