最近，我的朋友因為長期工作壓力大，導致出現了心情煩躁。他嘗試了各種方法，但效果并不理想。他決定讓我陪他前往醫院就診，希望能夠找到合適的治療方法。

在醫生的詳細詢問和檢查后，他被診斷為熱病煩悶，需要通過應用藥物的方式調理。醫生為他開了一些藥物，并特別推薦了一種中藥材——淡豆豉，并為其講解了功效和作用，現在為大家具體分析：淡豆豉為豆科大豆屬植物大豆的成熟種子的發酵加工品。味苦、辛，性涼；歸肺、胃經，具有解表、除煩、宣發郁熱的功效。主治外感表證，熱病煩悶。

在吃的時候一定要注意的事項有以下幾點：

1、平時一定要控制攝入量，不可以暴飲暴食，每天只攝入一小把淡豆豉即可。

2、同時需要保持飲食清淡，多吃易消化的食物，比如雞蛋羹、爛面條、小米粥等，每天只吃八分飽。

讓我們從日常飲食做起，關注身體的健康與平衡吧！在使用淡豆豉之前，建議咨詢專業醫生或藥師的建議，以確保安全和有效。