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補鈣最佳季節(jié)是什么時候

并不能判斷補鈣最佳季節(jié)是什么時候,臨床上并沒有這種說法,如果需要補鈣在任何季節(jié)都可以,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物補充。

缺鈣可能是不良的飲食習(xí)慣引起,也可能是鈣流失過度導(dǎo)致,患病后容易出現(xiàn)皮膚干燥、腿部抽筋、磨牙等現(xiàn)象,生長發(fā)育期間的兒童以及青少年可能會出現(xiàn)睡眠障礙以及影響正常發(fā)育等情況,此時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物補鈣,常見的藥物有碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣片以及葡萄糖酸鈣口服溶液等。服用藥物補鈣時一般不會受到季節(jié)的影響而使藥效發(fā)生改變,在任何季節(jié)遵醫(yī)囑用藥都可以起到比較好的補鈣效果,如果盲目相信偏方錯過了補鈣時間,可能會導(dǎo)致不適癥狀加重。

平時可以多參加一些戶外活動,比如慢跑、跳廣場舞等,能夠促進(jìn)身體鈣的合成。

以上內(nèi)容僅供參考

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