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• 葉酸什么時候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 38242次

• 蜂蜜什么時候喝最好

  對于脾胃功能好的患者，蜂蜜應該早餐前半小時喝蜂蜜水最好。早餐前喝蜂蜜水可以緩解便秘。一般建議在餐前半個小時和飯后一個半到兩個小時都可以喝。當胃酸少的時候喝蜂蜜水，可增加胃酸的分泌。但是對于患者胃酸分泌過多疾病的患者，在胃酸多的時候，蜂蜜水會刺激胃，引起腹痛等不適癥狀。蜂蜜中含有鎂較多，牛奶含有鉀和鈣，睡前喝牛奶蜂蜜，有助于睡眠，糾正疲勞。但是蜂蜜水屬于偏寒涼的飲品，女性經期、或者脾胃虛弱時，盡量不要服用，避免引起腹瀉等不適的癥狀。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-02 14503次

• 什么時候懷孕最好
  夏季懷孕是最好的了，按照女人十月懷胎的推算，生寶寶的時候剛好是春夏之間。這個時候的天氣不冷不熱，不僅對媽媽生產有幫助，還有助于寶寶的康復護理。春季天氣不會那么熱，坐月子大人和小孩也會輕松很多。要知道月子期間可是很多禁忌的，稍微不注意就會落下月子病。所以想要造娃的父親們，夏季備孕是最好的了。懷孕前后各種營養需求很大，尤其是大量的維生素。蔬菜和水果就要含有大量的維生素。因此，孕期必須攝入各種食物進行補充。而夏季蔬菜的種類很多，女人們這個時候受孕成功的話，就能吃到許多有營養的食物來滋養身體。比如懷孕前應該補充葉酸，以防胎兒畸形，除了葉酸以外，還可以吃些獼猴桃，其含有眾多的葉酸，這個是對胎兒發育有幫助的元素。
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  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-29 13588次

• 什么時候刷牙最好
  一般來講，刷牙是祛除牙菌斑、保持口腔清潔的最好的自我保健方法。與其它各種口腔衛生措施相比，刷牙這一口腔衛生手段適合于各個年齡組的人群，所以比較普遍。一般刷牙建議早晚刷牙，而且晚上睡覺之前是必須刷牙的，刷完牙齒后不能吃任何東西睡覺，這樣才能有效的預防齲齒。刷牙時應該做到有效的刷牙，也就是說不能盲目刷牙。刷牙盡量要用巴氏刷牙法進行刷牙，而且刷牙的時候應該是慢動作，要刷足三分鐘以上。
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  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2019-04-01 12266次

• 什么時候刷牙最好
  刷牙最主要的目的是祛除牙菌斑，因為只有牙菌斑才能在牙齒表面形成穩定的附著。牙結石、牙垢這些不潔的物質只能通過牙菌斑才能停留在牙齒表面，繼而造成牙齒發炎、出血甚至松動脫落。 飯后大概30分鐘-60分鐘，牙菌斑就能在牙齒表面形成穩定附著。因此，建議大家飯后15分鐘-30分鐘內刷牙效果最佳，能有效預防牙菌斑的形成，也就不會有牙結石、牙垢的產生。
  曹興軍 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 2804次

• 什么時候懷孕最好
  1年當中懷孕的最佳時間是7到8月份。在排卵期同房增加懷孕的幾率，排卵期是下次月經前14天左右，及排卵期的前5天和排卵期后4天是受孕期，在這段時間內性生活都很容易懷孕。同時備孕前3個月口服葉酸，每日1次，每次0.4毫克，一直吃到懷孕3個月內。
  華正輝 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-08 3202次

• 體檢什么時候可以喝水
  空腹檢查項目結束后就可以喝水了，比如采血、腹部B超等檢查。另外，還有一些檢查項目是需要喝水的，像女性做婦科B超時如果膀胱不充盈是不能夠看清楚子宮、卵巢的圖像的。體檢的前一天晚上可以保持平時的生活習慣，正常飲食，飯菜宜清淡，不要喝酒，飯后不喝咖啡、濃茶，休息好。第二天早晨起來后不吃早餐，少喝或不喝水，
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2021-12-24 1362次

• 嬰兒什么時候可以喝水
  如果選擇人工喂養，嬰兒可以在兩次喝奶之間喝水，如果選擇母乳喂養，嬰兒可以在4個月時喝水，嬰兒身體出現不適癥狀，應及時就醫。嬰兒的喂養方式包括人工喂養和母乳喂養，人工喂養的嬰兒一般可以在兩次喝奶之間補充水分，配方奶粉中含有較多的礦物質，比如鈣、磷、鈉、鉀等，這些礦物質的含量比母乳中的含量要高很多，如果
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-03-01 0次