三色米一般指的是糙米、紅米和黑米。吃了糙米、紅米和黑米便秘可能是飲水量太少,缺乏運動的原因,一般和吃糙米、紅米和黑米沒有直接的關系,還有可能是腸梗阻引起。如果是飲水太少,缺乏運動,導致需要適當的多飲水并且多運動,對改善便秘有幫助,如果是腸梗阻引起可以在醫生指導下進行腸切除腸吻合術治療。
吃了三色米怎么便秘了
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