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• 腿抽筋怎么快速解決

  腿抽筋想要較快速解決，需要通過背伸踝關節、跖趾關節，同時還可以通過熱敷、按摩等方式緩解。腿抽筋多數是由于小腿三頭肌強烈的收縮，造成的跖屈而疼痛。這時候首先要抑制肌肉持續的痙攣抽搐，要強力的背伸踝關節、背伸跖趾關節，使整個腳、腳腕向上翹起，穩定住背伸的位置，使肌肉的肌縮不得已進一步的收縮。同時要做一些輔助的治療，如要做熱敷，對抽搐的肌肉用熱毛巾、理療的設備等給予一定的熱量，可以慢慢的放松，使肌縮緩解。當然如果有條件，也可以做按摩治療，按摩主要是從近向遠端的離心性的按摩，使肌肉慢慢的放松，而解決腿抽筋的問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 25540次

• 孩子腿抽筋的原因

  第一種，比較多見的就是受涼導致的，尤其在夜間會經常遇到兒童發生抽筋的現象；第二種情況，出現腿抽筋是和缺鈣有關系；第三種情況，產生腿抽筋是和運動的時候準備工作沒有做好有關系。所以明確了三種病因之后，根據不同情況采取相應措施就可以完全避免腿抽筋，而產生抽筋的原因一般是比較容易發現或者比較容易分析出來的，發現腿抽筋并不用恐慌，一般只要把腿伸直，輕輕搬動腳拇趾，就可以起到緩解的作用。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-07-16 3455次

• 女性早上腿抽筋的原因
  腿抽筋，也叫肌肉痙攣，就是肌肉自己進行了強直的收縮，從而導致患者出現腿部疼痛的一些癥狀發生。女性早上的時候，出現腿部抽筋，最大的一個關聯，多可能是由于夜晚，腿部受了寒冷的刺激，然后導致血液循環不暢，引起的抽筋。另外，就是由于身體內大量的缺乏鈣物質，然后導致腿部的肌肉異常的興奮，出現抽筋。所以，當出現這種情況以后，就需要積極去醫院完善一下鈣離子的檢查。如果是由于缺鈣的話，可以適當的多補充一些鈣物質。另外，出現腿部抽筋的情況，還不能排除由于周邊血管的病變，或者是靜脈曲張，或者是局部循環不好，而發生的腿抽筋的情況。
  語音時長 01:25”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-10 4128次

• 腿抽筋疼怎么辦
  引起腿抽筋的原因是有很多的，如有缺鈣引起的腿部抽筋疼痛，這種情況只有針對性的補充鈣，同時在日常的生活里也要多吃一些含鈣豐富的食物，比如多吃一些骨頭，也要多喝一些牛奶，多吃一些豆制品，同時也要多曬太陽，這樣是可以改善腿部抽筋疼痛的。還有一部分患者是由于日常的生活里腿部受涼引起的抽筋，在這種情況下最好在日常的生活里給腿部多保暖，避免腿部受涼，在睡覺之前可以用溫水泡腳睡覺的時候蓋好被子，這樣是可以有效避免腿部經常抽筋兒的。還有些患者是由于腿部肌肉用力過猛，比如登山或者是爬樹、跳高、跳遠、長跑，這種情況都會出現腿部抽筋兒疼痛這種癥狀的，最好在運動完以后給腿部肌肉放松，進行按摩，這樣是可以有效避免腿部抽筋的。
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  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-02-18 7308次

• 為什么每天早上腿抽筋
  這種情況一般考慮為平時運動過多或者身體素質下降，導致肌肉的痙攣。建議保持良好休息，減少負重活動，適度熱敷，按摩理療，促進血液循環，增加營養，補充鈣質，多曬太陽，促進鈣的吸收。如果長時間不舒服，就需要去醫院骨科進一步檢查治療。
  崔慶元 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-01-25 2902次

• 早上小腿抽筋怎么回事
  病情分析：早上起床之后如果出現了小腿抽筋，一般考慮是由于晚上受涼所形成的，這樣就會造成肌肉受寒，于是形成抽搐以及抖動的情況。意見建議：建議可以多補充一些鈣片，這樣有助于增強自身的營養，其次要注意及時進行針灸，這樣能夠有效的緩解疼痛，在晚上睡覺時注意一定要蓋好被子。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-04-09 2701次

• 早上睡醒小腿抽筋
  患者早上睡醒小腿抽筋通常是低鈣血癥或者是腰椎間盤突出癥等導致的，一般需要使用藥物來治療。1、低鈣血癥：低鈣血癥主要是由于進入血中的鈣離子減少，或尿中排出的鈣離子增多所致。患者一般會出現早上睡醒小腿抽筋、煩躁不安、骨骼畸形等癥狀，出現上述癥狀可在醫生指導下使用藥物治療，如阿法骨化醇軟膠囊、維生素D2軟
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-14 1188次

• 早上睡醒腿抽筋是什么原因
  早上睡醒腿抽筋可能是睡姿不當、受涼、過度勞累、缺鈣、腰椎間盤突出癥等原因導致的，建議患者及時就醫，以免耽誤病情。1、睡姿不當：如果在睡覺時，長時間保持同一姿勢，會導致腿部血液循環受阻，從而出現抽筋的癥狀，可以通過按摩的方式進行緩解。2、受涼：如果在睡覺時沒有做好腿部保暖工作，可能會使局部血管收縮，導
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-16 0次