??腎結石，作為泌尿系統的多發病癥，讓患者在日常飲食選擇上如履薄冰。蒜苔，作為餐桌上常見的蔬菜，受到了很多人的喜愛，那么，對于腎結石患者來講，究竟能否享用蒜苔呢？

腎結石患者可以吃蒜苔嗎？

??需要明確的是腎結石患者通常可以吃蒜苔。蒜苔，作為大蒜植物的嫩莖和嫩葉，含有豐富的營養成分，如維生素C、維生素K、膳食纖維以及礦物質等，上述營養成分比較容易被身體吸收和利用，當營養攝入充足后，通常有利于增強體質，另外蒜苔中含有豐富的膳食纖維，一般能促進胃腸道蠕動，有利于腸道內宿便排出，通常不會對病情恢復造成負面影響。

腎結石患者的飲食原則

?多喝水：增加尿液量有助于促進結石成分的排泄，減少結石在腎臟內進一步增大或形成新結石的風險。

?控制蛋白質攝入：大量蛋白質攝入會增加尿液中尿酸和鈣的排泄，從而增加結石形成的風險。因此，腎結石患者應適量控制蛋白質的攝入。

?避免吃高草酸食物：生活中應避免吃菠菜、莧菜、空心菜等食物，因為攝入過多的草酸容易使腎結石體積增大。

??腎結石患者除了可以吃蒜苔以外，也可以享受其他食物，為此我整理了一套食譜，大家可以點擊圖片進行查看！