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概述：

男性腎虛的原因有很多，可由先天性的原因導致，包括先天腎氣不足，腎精不固，腎氣虛弱。另外隨著年齡的增長，也有可能逐漸出現的腎虛的情況。這是由于人體的自然生長規律導致的。此外，現在人們的生活壓力比較大，長期的精神緊張，焦慮等精神壓力、情志抑郁也可導致男性出現腎虛。一些不良的生活習慣，例如經常熬夜、房勞過度、經常自慰、經常吸煙飲酒等，也可造成男性腎虛。

腎虛調理：

如果是腎陽虛的情況，可以適當的多吃一些溫補腎陽的食物，如羊肉，核桃等，而腎陰虛飲食上可以適當多吃一些黑豆，黑木耳，黑芝麻，海帶，紫菜等食物，可以滋陰補腎。同時可以配合中成藥來調理。如果脾胃消化不好、吃東西比較難消化，且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有健脾的山藥等，所以能夠促進消化吸收。腎陰虛的患者可以服用滋陰補腎的藥物來調理。

注意事項：

男性腎虛的患者在日常生活中，要注意放松心情，調節情緒，不要縱欲過度，避免手淫頻繁，腎虛期間應該適度降低性生活頻率。同時要注意休息保證充足的睡眠，規律作息，白天可以適度的做一些有氧鍛煉。如需使用固精補腎丸等藥物，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

以上內容僅供參考

男性腎虛

概述：

腎虛調理：

注意事項：

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