嬰兒喝益生菌的好處有維持腸道菌群，改善乳糖不耐受癥，減少腹瀉、改善便秘等。益生菌是指通過(guò)攝入足夠數(shù)量的、對(duì)宿主起到有益健康作用的活的微生物。雙歧桿菌屬、乳桿菌屬、鏈球菌屬這3個(gè)屬的菌種是常用的益生菌，它們有調(diào)節(jié)胃腸道功能的作用。
1、維持腸道菌群：長(zhǎng)時(shí)間用抗生素易導(dǎo)致腸內(nèi)菌群，益生菌對(duì)嬰兒最重要的作用是維持腸道菌群。
2、改善乳糖不耐受癥：乳糖不耐受癥又稱為乳糖吸收不良，指人體內(nèi)不產(chǎn)生分解乳糖的乳糖酶的狀態(tài)，易發(fā)生輕度腹瀉。乳桿菌可幫助人體分解乳糖，緩解腹瀉、脹氣等不適癥狀，有利于微量元素的吸收。
3、減少腹瀉、改善便秘：削弱腸道有害菌群所導(dǎo)致的免疫反應(yīng)，促進(jìn)免疫系統(tǒng)發(fā)育成熟，增強(qiáng)免疫力。
含有益生菌的食物可來(lái)源于乳汁、酸奶及其奶酪、發(fā)酵肉制品、發(fā)酵蔬菜等。由于剛出生嬰兒胃腸功能弱，通過(guò)補(bǔ)充這些益生菌，可幫嬰兒更健康地成長(zhǎng)。
