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• 治療失眠的最好方法

  治療失眠最好的方法，也是經(jīng)常詢(xún)問(wèn)我的患者的常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題，我的患者經(jīng)常都會(huì)說(shuō)就是安眠藥，安眠藥的效果是最好的，因?yàn)樗酝曛螅涂梢援?dāng)晚就可以睡覺(jué)了，可是我想跟我們的朋友說(shuō)，治療失眠最好的方法，不是我們西藥的安眠藥，因?yàn)樗@個(gè)藥會(huì)出現(xiàn)這種成癮性，將來(lái)的量越吃越大，而且停藥非常困難，而最好的方法還在于我們的失眠的認(rèn)知行為療法，這個(gè)療法是要強(qiáng)調(diào)，要讓失眠的患者懂得失眠的原因是什么，為什么會(huì)出現(xiàn)失眠，同時(shí)要消除失眠的一種恐慌的情緒。我們一般會(huì)告訴病人，采用這種失眠的限制療法，強(qiáng)調(diào)要讓病人固定時(shí)間上床睡覺(jué)，固定時(shí)間起床，就即便是一宿不睡覺(jué)的話(huà)，也要固定時(shí)間起床，比如說(shuō)我經(jīng)常讓病人在早上6點(diǎn)起床，晚上10點(diǎn)來(lái)睡覺(jué)，那如果發(fā)現(xiàn)這個(gè)病人入睡很困難，那樣的話(huà)你可以起來(lái)看一看書(shū)，或者是背背英語(yǔ)單詞，做一些枯燥的一些活動(dòng)，那有困意之后再上床睡覺(jué)，然后6點(diǎn)鬧表給他鬧醒，就固定時(shí)間來(lái)起床，這樣的話(huà)有助于緩解失眠的病人，入睡困難、時(shí)睡時(shí)醒、早醒這樣幾個(gè)方面的問(wèn)題，這是最好的一個(gè)失眠的一個(gè)療法，其次就是我們中醫(yī)藥的一些技術(shù)，這些中藥技術(shù)包括了，辨證論治的一些湯藥，還有針刺、推拿、刮痧的治療等等，熏洗，外用這些方法，穴位貼敷，那這些方法主要就是它的副作用，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較少，我們叫它的失眠的一個(gè)綠色療法，效果還是很好的，而不是單純的服用一個(gè)安眠藥來(lái)解決問(wèn)題。

  

  02:22
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 115499次

• 失眠針灸的治療方法有哪些？

  得了失眠癥以后，有很多患者是知道去做針灸治療，那么針灸治療失眠的話(huà)，效果會(huì)還是不錯(cuò)的，那么具體來(lái)說(shuō)，我們根據(jù)中醫(yī)的辨證論治，那么對(duì)各型的失眠，都有辯證用穴的這個(gè)方法，那心脾兩虛的話(huà)，我們可以取神門(mén)、心俞，這個(gè)三陰交，還有比如說(shuō)太白、補(bǔ)充心脾，那么治療失眠，同時(shí)我們配合失眠常用穴，百會(huì)、四神聰、安眠穴這些穴位，能夠達(dá)到很好的治療效果，像這個(gè)胃腹不和型的，我們可以采用這個(gè)腹部的，一些穴位，比如說(shuō)天樞、氣海、中脘，那么梁門(mén)等等，能夠調(diào)和脾胃的一些穴位，像足三里、內(nèi)關(guān)、三陰交這些穴位來(lái)治療，當(dāng)然也要配合這個(gè)失眠常用的，一些穴位，還有一些人是心腎不交型的，我們就要補(bǔ)益心腎，像加用這個(gè)神門(mén)、心俞、太溪、腎俞這些穴位，對(duì)于這個(gè)陰虛火旺，肝腎陰虛的這種類(lèi)型，我們要滋陰降火，那么可以取太溪、太沖、腎俞、肝俞來(lái)進(jìn)行治療，那么效果是不錯(cuò)的。

  

  02:09
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 6805次

• 治療失眠的方法
  當(dāng)患者發(fā)生失眠之后可以遵醫(yī)囑調(diào)整一些藥物來(lái)改善失眠，首先就是西醫(yī)方面的一些治療失眠的藥物，如艾司唑侖等藥物，這類(lèi)藥物患者需要遵醫(yī)囑用藥，需要短時(shí)間內(nèi)少量口服，不主張長(zhǎng)期應(yīng)用或者是超量應(yīng)用，以免形成藥物的依賴(lài)性，患者用藥期間千萬(wàn)不能飲酒。另外，中醫(yī)的一些治療方法比如說(shuō)口服中藥以及針刺治療等對(duì)改善失眠也是有幫助的，建議患者可以在中醫(yī)大夫指導(dǎo)下調(diào)整相關(guān)藥物來(lái)進(jìn)行干預(yù)治療，比如說(shuō)若患者屬于心脾兩虛型的話(huà)可以采用歸脾湯或者是歸脾丸等進(jìn)行口服。有失眠的患者也應(yīng)該做好自我調(diào)節(jié)，需要盡量放松，可以在日間加強(qiáng)體育鍛煉，飲食方面也應(yīng)該注意清淡。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-08-23 765次

• 失眠的治療方法
  失眠可以采用中西結(jié)合的方法進(jìn)行治療。首先患者可以就診于中醫(yī)門(mén)診，在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下，采用適合患者的湯藥，或者是中成藥等口服來(lái)改善睡眠，也可以加用針灸，理療等來(lái)改善睡眠。另外，也可以就診于西醫(yī)門(mén)診，在專(zhuān)科大夫的指導(dǎo)下，必要的時(shí)候可以調(diào)整睡眠的藥物來(lái)改善睡眠。患者本人也應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，放松心情，調(diào)節(jié)好情緒。平素不要給自己太大的壓力，而且可以適當(dāng)?shù)膮⒓右欢ǖ捏w育鍛煉等。也可以通過(guò)食療的方法來(lái)改善睡眠，比如說(shuō)根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來(lái)調(diào)整食物。脾虛的患者可以多進(jìn)食一些薏仁，山藥，大棗等，而肝火旺的患者可以飲一些菊花茶等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-13 1625次

• 失眠最好的治療方法
  病情分析：失眠有很多種方法，最好的治療方法還是應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定原發(fā)疾病，進(jìn)行治療，可以服用一些促進(jìn)睡眠的藥物，比如阿普唑侖來(lái)促進(jìn)睡眠。意見(jiàn)建議：失眠的患者平時(shí)應(yīng)調(diào)整好自己的心情，不要過(guò)度的焦慮緊張，多進(jìn)行體育鍛煉，在睡前可以喝熱牛奶以及聽(tīng)音樂(lè)來(lái)促進(jìn)睡眠。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2020-04-11 1402次

• 失眠的針灸治療方法
  病情分析：失眠的針灸治療方法主要是以穴位針刺為主。失眠在臨床中比較常見(jiàn)，可以選擇針灸等物理方法治療，針灸主要是以安神為主，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇神門(mén)穴、三陰交穴、心俞穴、肺俞穴、脾俞穴等穴位進(jìn)行針刺，可以起到鎮(zhèn)靜安神的作用。意見(jiàn)建議：建議需去正規(guī)醫(yī)院，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生親自操作，避免去私人診所，以防選穴不當(dāng)引起不良的后果。治療期間患者要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，定期復(fù)查。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2023-11-08 1001次

• 甲亢的治療方法？
  甲亢的治療方法主要有三種，最常用的是藥物治療，常用的藥物包括甲巰咪唑和丙硫氧嘧啶；第二種治療方法是手術(shù)治療，手術(shù)治療適合于甲狀腺相對(duì)比較大或者在甲亢的同時(shí)具有壓迫氣管的一些癥狀。還有一些藥物治療效果不理想，復(fù)發(fā)的患者。另外是患者如果想要在短期內(nèi)根治甲亢然后懷孕，也可以選擇手術(shù)治療；還有一種治療方法是
  謝玲 主任醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-10-31 7893次

• 心悸失眠的治療方法
  導(dǎo)致心悸失眠這種癥狀的原因有很多，比如不良的生活方式，不良的情緒等原因?qū)е碌模梢愿鶕?jù)具體病因來(lái)針對(duì)性的治療，具體內(nèi)容如下。第一，心悸失眠可能是因?yàn)椴涣嫉纳罘绞蕉鴮?dǎo)致的，比如經(jīng)常的熬夜，吸煙，飲酒，加班以及得不到休息，并且不能夠保證充足的睡眠，長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致心悸失眠的發(fā)生，患者可以通過(guò)改善不良的生
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-03-05 306次