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晚上適量飲用菊花茶,通常對身體有益,能夠助消化、緩解疲勞并清熱降火。過量飲用則可能導致夜尿頻繁、失眠,甚至引發水腫。菊花茶是以菊花為原料制成的飲品,其味甘苦,性微寒,具有清熱去火、明目解毒等功效。

晚餐后適量飲用菊花茶,有助于促進腸道蠕動,緩解因油膩食物引起的腹脹不適。菊花中的黃酮類物質對緩解眼睛疲勞和大腦緊張狀態有一定作用,適量飲用可放松身心,改善晚間精神狀態。對于體內陽盛火旺的人群,晚上喝菊花茶可起到清熱解毒的效果,有助于平衡體內熱邪。

晚上喝菊花茶也需注意過量飲用菊花茶,尤其是在睡前,可能導致尿液增多,影響睡眠質量。菊花中的某些成分可能使部分人群變得興奮,從而引發失眠問題。睡前大量飲水,包括菊花茶,可能導致次日早晨出現面部和軀體水腫。特殊人群慎用如孕婦、寒性體質者及正在服藥的人群,應在醫生指導下飲用。菊花茶可能與某些藥物發生相互作用,影響藥效,因此在服藥期間應咨詢醫生是否適宜飲用。

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