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• 燕麥片能減肥嗎

  答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因為燕麥片是熱量比較低的食物，同時服用之后還會增加飽腹感，在胃內的飽腹感是比較強的，有了飽腹感就不容易感覺餓了，食物的攝入量總體就會減少。同時還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經過了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來增加口感，像這樣的燕麥片因為一些輔料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-31 7483次

• 減肥藥哪個更靠譜

  減肥藥的種類有很多，每種減肥藥都有一定的效果，比如說用于肥胖患者減重的奧利司他等，還有一些具有體重減輕作用的降糖藥，如利拉魯肽，但不建議以減肥為目的使用降糖藥。需要減肥的一般人群，可以通過控制飲食、適當鍛煉等健康的減肥方式；對于重度肥胖者，則應在醫生指導下進行科學的鍛煉結合藥物治療。可以使用奧利司他這一類減肥藥物，奧利司他是非處方藥，這意味著不用醫生的處方就可以購買，是對其安全性的肯定，它的減肥機制是抑制腸胃里的消化脂肪酶，阻止人體攝入食物中的部分脂肪，從而間接的達到減少熱量攝入控制體重的目標。例如現在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。

  

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  張人玲 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 34975次

• 全麥粉能減肥嗎
  肥胖癥作為一個發病率越來越高的慢性非傳染性疾病，現在引起了大家的廣泛關注。不僅僅是中老年人，現在很多青少年兒童都有肥胖癥的發生。肥胖癥的患者平時的注意事項有很多，比如飲食，運動，藥物治療等等都很關鍵。這里面的飲食就涉及到食物種類的選擇。比如全麥粉這樣的食物能不能減肥？能不能達到減肥降低體重的作用？可以很肯定的答復不能，因為全麥粉它的營養構成很簡單，就是碳水化合物，并沒有其它多余的物質。所以全麥粉本身它不存在導致體重下降的藥理機制，而單純的碳水化合物如果吃得比較多，還有可能會引起體重的增加，也就是增肥。所以如果指望全麥粉來進行減肥是很不科學的，也是沒有任何邏輯的，減肥一定要在規律的運動飲食的基礎上配合藥物治療，這樣才能達到比較理想的結局，所以全麥粉肯定是不能減肥的。
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  王冬 副主任醫師貴州省腫瘤醫院

  2019-11-19 8486次

• 膽囊結石能吃全麥粉嗎
  全麥粉是由麥子而加工而成的一種主要由碳水化合物、維生素和鈣質而組成的一種進行烹調的原料，這種全麥粉脂質的含量相應是比較低的，對于膽囊結石的患者在日常的飲食中，主要是需要注意減少一些油膩、辛辣、生冷的食物的攝入，所以全麥粉是較為理想的一種主食類的食物。對于膽囊結石的患者而言可以吃一些由全麥粉制作的一些面食和一些相應的面點類食物，對于膽囊結石的患者還可以吃一些油脂含量較低，但是蛋白含量較高的一些肉食食物。例如一些海鮮類的食物、魚類或者是一些瘦肉，同時需要多吃一些水果和蔬菜，減少機體由于排便而導致的這種腹腔內部壓力的增高，而蔬菜和水果中含有大量的膳食纖維，正好能夠解決這個問題，所以膽囊結石的患者是可以吃全麥粉的。
  語音時長 01:34”
  鄧偉 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-04-12 2095次

• 膽囊結石能吃全麥粉嗎
  病情分析：全麥粉內含有豐富的纖維素和維生素，營養價值是非常高的，所以膽囊結石的患者是可以吃一些全麥粉的，另外也還有一些礦物質和微量元素，具有一定的保健作用。意見建議：建議去當地正規的醫院進行膽囊切除的治療，期間一定要保持一個積極樂觀的心態，是很快就可以治療好的。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-02-27 1301次

• 吃燕麥減肥嗎
  燕麥本身屬于粗糧，燕麥中含有膳食纖維，因此在單位體積中的熱量相對會低一點，同時也有助于排泄，這種情況下就利于有利于產生飽腹感，從而起到減肥的作用，但是它也是含有一定熱量，所以要吃得過多同樣也會引起肥胖，所以可以適當的使用。
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 2101次

• 全麥粉和燕麥粉哪個減肥
  全麥粉和燕麥粉都無法減肥。全麥粉就是指沒有添加增白劑和增筋劑的面粉，全麥粉中含有豐富的微量元素、礦物質、維生素、碳水化合物等營養元素，能夠補充身體內所需的營養物質，而且全麥粉中含有大量的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動。燕麥粉是去殼燕麥制成的面粉，富含可溶性纖維、碳水化合物、維生素C等物質，但是不含有膽固
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-19 1003次

• 蕎麥粉適合減肥嗎
  蕎麥粉通常適合減肥，蕎麥粉所含的熱量比較低，因此患者食用蕎麥粉不會導致身體長胖，但患者食用時不可過量。在減肥時患者可以適量的食用蕎麥粉，蕎麥粉的制作原料為蕎麥，是很好的全谷物食物，通常100克蕎麥粉的熱量在340千卡左右，因此蕎麥粉所含的熱量是非常低的，患者食用蕎麥粉時不會導致身體長胖的情況發生。而
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-07 607次