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• 黃芪泡水能減肥嗎

  黃芪泡水不能減肥。黃芪味甘，性微溫，氣薄而味濃，具有補氣固表、利尿、托毒排膿、斂瘡生肌的功效，用于氣虛乏力、食少便溏、中氣下陷、久瀉脫肛、便血崩漏、表虛自汗等情況。黃芪內含有多種微量元素以及生物堿，還可以加強心肌細胞的能量代謝，保護心血管系統，在補氣的同時提高機體的免疫力，但黃芪對減肥一般沒有效果。導致肥胖的原因有很多，大部分人肥胖還是和平時的生活和飲食習慣有關，如長期的暴飲暴食，經常吃快餐等高熱量食物，總是熬夜、飲酒、吸煙、經常不運動等，一部分人也和家族遺傳有關。出現肥胖不能盲目的用藥，想要減肥要少吃多運動，要減少進食高糖、高脂肪、高膽固醇、高卡路里的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝水。與此同時還要加強鍛煉，每天至少做半個小時左右的有氧運動。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-10 5954次

• 喝檸檬水能減肥嗎

  檸檬水最大的作用是美容、美顏、美膚，對皮膚比較好，但是實際上檸檬水也有很好的減肥的作用。第一，它減肥的作用主要是來源于檸檬水當中的檸檬酸，檸檬酸是脂肪、糖、蛋白質代謝當中一個非常重要的物質，這種物質的補充，可以有效地促進這三大物質的代謝，來使糖類、乳酸還有脂肪不要過多地存積在體內，這樣起到減肥的目的。第二，檸檬水我們食用以后對整個的消化功能有很好的作用。不管是飯前還是飯后飲檸檬水，使食物能夠得到很好的消化，這樣的話也不至于堆積造成脂肪增多。第三，檸檬水它有很好的味道，這樣能夠緩解我們精神的壓力。大家知道很多人肥胖是由于精神壓力增大引起的，我們飯后或者是飯前喝一杯檸檬水，可以使心情平靜下來，心情舒暢對減肥也有一定的效果。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-27 154060次

• 洋蔥能減肥嗎
  洋蔥也能夠減肥，所以想減肥的人也是可以適當的吃一些洋蔥的，洋蔥是一種非常常見的蔬菜，營養非常的豐富，適當的吃一些洋蔥，不僅可以補充人體所需要的維生素，補充微量元素，而且洋蔥還含有豐富的膳食纖維，適當的吃一些洋蔥，也能夠促進胃腸道蠕動，適當的吃一些洋蔥，還有助于促進消化吸收，還可以增強人體的免疫力，想減肥的人群可以適當的吃一些洋蔥這樣的蔬菜。另外還可以吃一些芹菜，菠菜，白菜，蘿卜，黃瓜這樣的蔬菜，想減肥的人群，要避免吃脂肪含量比較高的食物，例如油炸食品，肥肉，動物的內臟以及含糖量比較高的點心。除此之外還要多參加一些體育鍛煉。
  語音時長 01:18”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-11 15504次

• 生吃洋蔥能減肥嗎
  答案是會的，由于洋蔥會刺激胃腸的消化腺的分泌，增進食欲，有助于消化食物，而且的洋蔥中不含有脂肪，它的精油中含有可以降低膽固醇的混合物，對于治療食欲不振，消化不良，食積內停等癥狀有良好的效果。洋蔥是好東西，可能不是很好吃，但是消毒，防癌有利于人的健康。關于減肥，吃多了就會瘦的，最好生吃，減肥最根本的辦法就是運動加飲食的控制，只要堅持就不會有反彈的。
  語音時長 1:02”
  劉戀 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-12 43704次

• 喝花椒水能減肥嗎
  花椒除了作為調味品，還有其他藥用作用。花椒具有溫中行氣、益菌、驅蟲、降血壓等功效。可以治療胃腹冷痛、嘔吐、泄瀉、血吸蟲、蛔蟲等病癥。喝花椒水能減肥是沒有合理的科學依據的。肥胖是因為身體攝入脂肪和糖類過高引起的，要想減肥最好還是配合一些合理的飲食習慣，飲食要規律，避免糖分和油分過高的食物，平時可以少食多餐、適量運動、多喝水等。
  陳寶財 主治醫師滄州市人民醫院

  2019-01-20 6003次

• 生吃洋蔥能減肥嗎
  有一定效果，生吃洋蔥本來對身體就有一定的食療功效，能殺菌抗感冒，降脂降壓降血糖，當然在減肥瘦身方面，洋蔥也有它的獨特的作用，洋蔥的脂肪含量很低，在減肥期間食用洋蔥是一個不錯的選擇，總的來說洋蔥生吃是有一定減肥效果的。
  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-16 11503次

• 花椒加洋蔥水能減肥嗎
  花椒加洋蔥水一般是不能減肥的。花椒加洋蔥水屬于調味品，一般沒有特殊的減肥的作用。想要達到減肥的目的，患者首先需要多運動，運動的方法一般有跳繩、游泳、打乒乓球以及踢足球等，每天堅持運動半小時到一個小時左右，可以促進脂肪代謝，對減肥起到一定輔助作用。平時還需要控制飲食，盡量不要吃高脂肪以及高糖分的食物，
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-13 10493次

• 芹菜加花椒煮水能減肥嗎
  芹菜加花椒煮水一般不能減肥，而且對減肥沒有任何效果，要想減肥還需要通過飲食、運動來減肥。芹菜加花椒煮水減肥的說法沒有科學依據，如果使用方法不當還可能會對身體健康造成影響，而且芹菜加花椒煮水對治療其他疾病也沒有作用，正常情況下不建議服用，以免對胃黏膜造成刺激，導致患者出現胃部不適的情況。如果不小心喝了
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-03-18 511次