那天，和閨蜜一起逛街，偶然間發(fā)現(xiàn)她的肚臍有些濕漉漉的，還散發(fā)著異味。閨蜜有些尷尬地說：“最近肚臍總是這樣，不知道是不是有什么問題。”你是否在日常生活中也出現(xiàn)過這種情況，不知道是怎么回事？今天我將分享閨蜜的患病經(jīng)歷，希望能給大家?guī)硪恍椭蛦⑹荆?/p>

由于我個(gè)人平時(shí)比較喜歡看中醫(yī)，所以便帶閨蜜來到了我常看的這家中醫(yī)這里。醫(yī)生首先看了她的舌苔，然后又給她把了脈，最后診斷是濕氣重所引起的，于是便給她開具了一些可以去除濕氣的藥物，如茯苓、豬苓、薏苡仁、澤瀉等，說通過服用這些藥物能夠增加尿量，幫助身體排出多余的濕氣。

同時(shí)中醫(yī)還建議閨蜜在日常生活中注意下幾點(diǎn)：

1、保持清潔：可以使用柔軟的毛巾，蘸取40℃左右的溫水，對(duì)肚臍部位進(jìn)行擦拭，每天擦拭1~2次，保持局部清潔、干爽，可以減少異味。

2、適度運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、游泳、打乒乓球以及跳健身操等，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，可以加快代謝，也有利于體內(nèi)濕氣排出。

閨蜜通過中醫(yī)建議以后，不僅每天規(guī)范應(yīng)用藥物，而且還加強(qiáng)了生活管理，不適癥狀很快得到了改善。通過這次經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到中醫(yī)養(yǎng)生的重要性。在日常生活中，我們應(yīng)該多關(guān)注身體的細(xì)微變化，及時(shí)調(diào)理，保持健康。