??孩子一天到晚不停地清嗓子，這不僅影響他們的正常生活，也讓家長們十分擔(dān)憂。那么，孩子頻繁清嗓子到底是怎么回事呢？本文將為您一一解答。

??習(xí)慣問題：有時孩子只是下意識模仿他人動作，像同學(xué)、電視里角色清嗓子，一開始好玩，久而久之成習(xí)慣。尤其在緊張、思考時，這動作更頻繁，比如課堂發(fā)言前，不自覺就清嗓。

??喉嚨干燥：干燥的環(huán)境或孩子水分?jǐn)z入不足，導(dǎo)致喉嚨黏膜干燥，產(chǎn)生不適感，從而引發(fā)頻繁清嗓子的行為。

??過度用嗓：孩子長時間大聲喊叫、唱歌或說話，會導(dǎo)致喉嚨疲勞和充血，進而引發(fā)清嗓子的行為。

如果孩子老是清嗓子，可以通過以下方式緩解：??

??調(diào)整習(xí)慣輔助法：當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子是模仿形成習(xí)慣，溫和提醒很關(guān)鍵，別呵斥，可用有趣“暗號”，像輕拍肩膀，代替直接制止，也可以轉(zhuǎn)移注意力，陪孩子玩手工、講故事等，減少清嗓沖動。

??保持室內(nèi)空氣清新：確保室內(nèi)通風(fēng)良好，以及使用加濕器保持室內(nèi)濕度在40%-60%之間。

??糾正用嗓不當(dāng)：教育孩子避免大聲喊叫、長時間說話等不當(dāng)行為，教導(dǎo)正確的發(fā)聲方法。

ps：關(guān)于孩子老是清嗓子的注意事項，詳情見圖片!??

孩子老是清嗓子，看似小問題，實則藏著大講究。家長們多留意、早干預(yù)，從生活點滴、身心關(guān)懷入手，助力孩子擺脫這惱人“小麻煩”，讓清脆童聲、健康體魄常伴他們成長路。?