在日常生活中，??許多人都有過憋尿的經歷，而憋尿后小腹疼痛的情況也并不少見。憋尿引起的小腹疼痛，不僅讓人難受，還可能隱藏著潛在的健康風險。?那么，這種疼痛能否自愈呢？??

能自愈的情況?

??如果憋尿引起的小腹疼痛較為輕微，且沒有其他伴隨癥狀，如尿頻、尿急、尿痛等，那么在改善排尿習慣后，疼痛可能會逐漸緩解。??這是因為憋尿時間過長，膀胱過度充盈，排尿后膀胱處于收縮痙攣的狀態，容易引發疼痛。此時，只要及時排尿，避免再次憋尿，疼痛通常會逐漸消失。?

不能自愈的情況?

??如果憋尿引起的小腹疼痛較為嚴重，或伴有其他癥狀，如尿路感染、膀胱炎等，則可能無法自愈。??在這種情況下，疼痛可能會持續加重，甚至引發更嚴重的健康問題。尿路感染通常由細菌引起，當細菌在膀胱中繁殖時，會導致痛苦和不適感。?

?平時保持良好的生活習慣，不僅可以預防疼痛的發生，還能降低尿路感染等泌尿系統疾病的風險。具體的緩解方法以及預防措施，可以點擊圖片查看。??