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• 懷孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期應保證平衡的膳食，合理全面營養，第一、保證優質蛋白質的供應，如魚、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、還要適當增加淀粉類主食的攝入，還要確保維生素和礦物質的供給，盡量做到少食多餐。在兩餐的間隙，可以適當進食適量的堅果、酸奶或蔬菜當零食作為補充。第三、在孕早期除了基本的食物營養外，還需要關注葉酸、鐵、鋅等微量營養素的補充。葉酸助于預防神經管畸形，進食一些富含鐵元素的食物，可以預防孕早期由于早孕反應。嘔吐可能會導致缺鐵性貧血，比如豬肝、紅肉、蛋黃，但是這類食物含膽固醇比較高，在植物性食物中，像芝麻、紅小豆也含有較多的鐵。另外孕早期每天攝入15毫克左右的鋅，可以預防流產以及胎兒畸形等后果。要知道，孕早期是胎兒生長發育最重要的時期之一，所以在關注營養的同時，還要保持良好的心情，如果身體出現異常，記得及時去醫院檢查。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-03 9044次

• 慢性咽炎吃什么藥物好呢？

  慢性咽炎是很多種因素導致的，跟生活、飲食、起居和精神壓力，有很大的關系。因此慢性咽炎在用藥之前，首先得注意自己的生活、飲食、起居方面，不要吃過于辛辣刺激性的食物，別抽煙，少喝酒，注意讓自己休息、身心愉快，別讓自己處于一種過于緊張的狀態，少熬夜。藥物治療，根據原因的不一樣，采取不同的藥物治療，我們祖國醫學很強大，有很多種的治療咽炎的藥物。

  

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  謝洪 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-10 4393次

• 感冒吃什么好呢
  感冒的時候一定要注意營養均衡，飲食清淡，多吃一些新鮮的水果、蔬菜，像一些小白菜，菠菜，油菜，芹菜，或者是西蘭花以及黃瓜，西紅柿，冬瓜，苦瓜，這些都是可以的。像水果，比如蘋果，梨，柚子，橙子，葡萄，草莓，獼猴桃，這些也是可以的，能夠補充維生素，提高自身的抵抗力，加強患者的身體素質，而且還能夠促進感冒的恢復。建議患者一定要注意，像一些辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物最好都不要吃，同時晚上也不要熬夜，保證睡眠充足。另外，患者在感冒期間不抽煙、不喝酒，像濃茶、咖啡、碳酸飲料也最好都不要喝。
  語音時長 01:08”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-04-01 3328次

• 腎炎吃什么葷菜
  腎炎的患者在葷食上一般要求瘦肉以及雞肉、魚肉都是可以食用的。但是上述的食物在烹飪的過程當中，要做到少放油，少放鹽，也就是低鹽低脂飲食。我們常見的雞蛋清、純牛奶、瘦肉（包括牛肉等等）以及雞肉、魚肉等等，都屬于優質蛋白。很多的腎炎患者會存在大量蛋白尿的情況，這就預示著蛋白的丟失，因此每日要保證足夠的優質蛋白飲食，上述的這幾種都是可以吃的，只要做到低鹽低脂，同時根據尿量、水腫情況，控制水的攝入，一般不做特殊的種類限制。但是要避免食用過度造成的熱量蓄積，還是建議在葷菜的同時多食用蔬菜水果。
  語音時長 01:10”
  張莉莉 主治醫師滕州市中心人民醫院

  2020-02-15 1541次

• 熱感冒要吃什么好呢
  熱感冒就是我們說的夏季感冒。熱感冒的患者一般得需要補充大量的水分，所以要多飲水，也可以輔助吃一些梨子、西瓜、綠豆湯等等，能夠起到去暑氣的作用。患者要注意飲食清淡一些，不要吃一些辛辣刺激性的食物。
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2019-01-30 1501次

• 高血壓可以吃什么葷菜
  病情分析：高血壓的患者，可以多吃各種瘦肉、魚肉、兔肉、麻雀肉、鴨肉、牛肉、雞肉等等，各種海鮮比如蝦、鮑魚、海參、生蠔等等也可以多吃，各種燉湯比如排骨湯、雞湯、鴨湯等等，撇開油膩層也可以吃的。但是動物內臟比如豬肝、豬大腸、雞菌、鵝肝、豬肚等等盡量少吃。意見建議：高血壓患者建議低鹽低脂飲食，適當運動，控制體重，戒煙限酒，保持情緒平和，注意休息，堅持服用降壓藥控制血壓。
  童文娟 主治醫師重慶市江津區中醫院

  2020-08-28 4205次

• 感冒吃什么好呢
  感冒的時候一定要注意營養均衡，飲食清淡，多吃一些新鮮的水果、蔬菜，像一些小白菜，菠菜，油菜，芹菜，或者是西蘭花以及黃瓜，西紅柿，冬瓜，苦瓜，這些都是可以的。像水果，比如蘋果，梨，柚子，橙子，葡萄，草莓，獼猴桃，這些也是可以的，能夠補充維生素，提高自身的抵抗力，加強患者的身體素質，而且還能夠促進感冒的
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-02 4280次

• 感冒吃什么好呢
  感冒時，合理的飲食和適當的藥物治療能夠緩解癥狀，加速康復。感冒，作為一種常見的呼吸道疾病，通常由病毒感染引起，癥狀包括喉嚨痛、鼻塞、咳嗽、發熱等。在治療感冒時，除了充足的休息，合理的飲食和適當的藥物也是關鍵。患者在飲食上應以清淡、易消化為主
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2025-02-11 0次