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• 每天都做夢正常嗎

  每天都會做夢，這是正常的，做夢是每個人睡眠過程中都會有的狀態，但是有些人做夢能記得，有些人并不記得做夢了。睡眠分為淺睡眠和深睡眠，在淺睡眠的過程中腦電波比較活躍，會有做夢的現象，在深睡眠期大部分人是不做夢的。如果特別愛做夢，最常見的原因是白天過度勞累、工作緊張、壓力特別大。另外，夜間做夢多也說明睡眠不夠深，做夢的人身體得不到足夠的休息，次日會表現為乏力、犯困，抵抗力也會下降。其實夢記不記住影響不大，最主要的是要保證睡眠質量，睡眠不好的患者可以通過藥物來幫助睡眠，例如中藥，中藥一般沒有太大的副作用，可以幫助患者進入深睡眠的狀態。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-15 7643次

• 睡覺老是做夢怎么辦

  睡覺做夢這應該是一個生理現象，每個人都要睡眠，每個人的睡眠當中，或多或少都有做夢，做夢并不可怕，做夢也是一個正常的生理表現，那就是說你在睡眠的時候，你的大腦神經系統，還有一部分在活躍，它要把一些個信息進行加工整理，那么做夢做著一些個緊張的夢，害怕的夢，引起休息不好，這就是一種病理狀態，有可能你思想壓力大，有焦慮，有抑郁，或者是受了某種精神刺激，引起了神經系統的功能的紊亂，影響了睡覺，影響了免疫抵抗力的增加，這對身體來講是一種傷害，這樣的話就要請專科的醫師，進行調理和治療了。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-29 247285次

• 每晚睡覺背痛是什么病
  每晚睡覺的時候發生背疼，患者應該考慮的是否是床鋪的不合適造成。如果患者睡眠的床比較軟，床太軟，容易導致背部的肌肉反復的下垂，并且與床接觸面積太大，導致局部充血水腫形成的無菌性的炎癥，就會引發出現經常的背部疼痛的癥狀。另外需要考慮的也可能是由于夜晚睡眠的時候，背部暴露在外，受到了風寒的刺激所引發出現的疼痛。除了上述的原因，多可能是患者日常生活中經常的重體力勞動，造成了背部的軟組織出現了損傷，或者是筋膜發炎而引起出現的疼痛。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-04-10 2463次

• 每次睡覺都做夢
  每次睡覺都做夢，考慮是神經衰弱，植物神經調節紊亂所導致的。不建議患者睡覺前服用可樂、咖啡、巧克力、酒、茶。要規律飲食，不要暴飲暴食，一定要按時吃飯，飲食要清淡，少吃辛辣等刺激性的食物；煎炒、油炸、烈酒等不消化，要多吃蔬菜和水果，還有纖維性的食物。并注意改善睡眠的環境，有利于減輕大腦的興奮狀態。可以口服谷維素片和維生素B1片，也可以用安神補腦液來進行調理。如果入睡困難的話建議口服地西洋片。另外一定要養成良好的休息習慣，避免勞累，一定要緩解自己的壓力，保持愉快的心情也可以進行適當的鍛煉。
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  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 14058次

• 每晚都做夢是怎么回事
  病情分析：可能與心理壓力過大，過度勞累，焦慮緊張，植物神經紊亂，神經衰弱等有關。遵醫囑應用營養神經的藥物，配合心理治療，改善不良的生活方式，減輕生活工作中的壓力，放松身心。意見建議：建議患者保持較好的心情，避免過度緊張焦慮。營造一個良好的睡眠環境，睡前聽一些輕音樂，喝杯熱牛奶，用熱水泡泡腳，睡前避免過飽或饑餓。適當的戶外活動，多吃新鮮的蔬菜水果。
  劉紅梅 副主任醫師滄州市中心醫院

  2021-04-10 902次

• 每晚睡覺腰痛怎么回事
  病情分析：每晚睡覺腰痛有可能是床墊過軟，不能對腰椎和腰背肌肉起到支撐作用，使得脊柱不能維持正常生理曲線，腰背肌肉處于緊張狀態；睡姿不良也會導致肌肉疲勞導致腰痛，睡覺時腰背受涼、腰背筋膜炎、腰椎間盤突出等也會引起疼痛。意見建議：建議休息時選擇硬板床或軟硬適中的床墊，保持良好的睡姿，做好腰背保暖，腰痛時給予熱敷、按摩等，緩解腰痛癥狀。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-08-24 1101次

• 為什么每晚睡覺都做夢
  每晚睡覺做夢是人體正常的生理現象，但若夢境頻繁且影響睡眠質量，則可能與多種因素有關。以下五點為主要誘因及相應治療建議：1、心理因素。長期的精神壓力和焦慮情緒會干擾睡眠質量，使大腦在睡眠中仍保持活躍，導致多夢。建議通過心理咨詢、放松訓練等方式
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-18 0次

• 為什么每晚都做夢
  每晚都做夢可能是神經衰弱、植物神經紊亂、夢魘等原因導致，可以在醫生指導下通過藥物的方式進行治療。1、神經衰弱：可能是患者長時間精神過度緊張或者是生活學習壓力大等原因引起，容易造成大腦神經過度的緊張而產生神經衰弱，患病后通常會表現為易興奮、緊張性疼痛、睡眠障礙、多夢等癥狀，所以在醫生指導下通過鹽酸帕羅
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-05-12 0次