近幾日，我的閨蜜向我說，她總感覺自己心慌不舒服，使用電子血壓計測量發現心跳已達到每分鐘80下，她有些害怕，我便陪她去了醫院就診。在醫生的指導下，她做了心電圖、心臟彩超等檢查，在等待結果的時候，我們詢問了醫生心跳80下心慌不舒服是怎么回事，要怎么解決這一問題，醫生作出了以下解答：

導致心跳為每分鐘80下心慌不舒服的原因有很多，其治療方法也因病因有所不同，比如：

1、精神緊張：在緊張的狀態下，體內交感神經較興奮，腎上腺素分泌水平多，會導致迅速加快，從而出現心跳每分鐘80下，心慌不舒服的現象。可通過深呼吸、聊天、聽音樂等方式放松，緩解精神緊張，改善不良癥狀。

2、缺鐵性貧血：會導致各個系統缺血缺氧，當心血管系統缺血缺氧時，會加快心跳，進而出現心跳每分鐘80下，心慌不舒服的現象。可遵醫囑服用硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵片、葡萄糖酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片等藥物治療，醫生表示選擇一種藥物進行治療即可。

若出現心慌不舒服的現象，可通過以下方式進行緩解：

1、保持心情舒暢：可通過聽自己喜歡的音樂1~2小時、做自己喜歡的事情1~3小時等方式保持心情愉快，可以緩解心慌不舒服的現象。

2、穴位按摩：出現心慌時，可使用拇指自上而下按摩檀中穴，檀中穴位于胸部正中線上，平第四肋間，每次按摩2~5分鐘，可緩解心慌現象。

最后，我想說的是我們一定要保證良好的生活習慣和愉悅的心情，預防疾病的發生。只有這樣我們才能使身體更健康。以上就是我所分享的內容，希望能對大家有所幫助，也祝愿有相同病癥的人能早日康復！