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概述：

跟骨骨裂也就是跟骨發生了骨折，屬于骨折中的裂紋骨折，是一種相對較輕的骨折，通常沒有明顯的移位。發生跟骨骨裂后首先要制動跟骨，禁止跟骨繼續活動，以免導致移位嚴重。然后及時去正規醫院骨科就診，完善x線、ct等檢查，明確骨裂的具體嚴重程度。一般情況下跟骨骨裂進行保守治療就可以，有輕微移位的行手術復位，然后石膏固定，沒有移位的僅行石膏固定就可以，大概固定4到6周的時間就可以拆除石膏，然后在醫生指導下功能鍛煉就可以。

跟骨骨裂后注意事項：

第一，如果伴有疼痛難忍或者對疼痛不耐受的患者，可以遵醫囑口服布洛芬、阿司匹林等止痛藥物緩解疼痛。

第二，恢復期間患者可配合服用一些仙靈骨葆膠囊、接骨七厘片等藥物促進骨折愈合。

第三，要注意跟骨部位的保暖，避免直接吹冷風。

預防跟骨骨裂的措施：

第一，平時可適當吃一些富含鈣、磷等微量元素的食物，比如排骨、豬蹄等，可增加骨硬度。

第二，要盡量避免一些劇烈的運動，如暴走、打鬧等，避免從高處往下跳，這些運動極易損傷跟骨。

第三，生活中要選擇適合自己的鞋子，比如打籃球時穿籃球鞋、跑步時穿跑步鞋等，并且洗澡的時候要穿防滑拖鞋或者墊防滑墊，以防滑倒損傷跟骨。

以上內容僅供參考

跟骨骨裂怎么辦

概述：

跟骨骨裂后注意事項：

預防跟骨骨裂的措施：

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