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• 更年期如何調(diào)理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動與降低，導致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

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  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 38245次

• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經(jīng)期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松的人的話她們應該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-05-11 18582次

• 更年期結(jié)束的標志是什么
  女性更年期結(jié)束的標志主要是卵巢功能徹底的喪失以及月經(jīng)徹底結(jié)束為主要標志。女性更年期大約開始的時間為45-55歲，結(jié)束的時間為55歲到60歲，當女性出現(xiàn)潮熱，盜汗，乏力，焦慮，睡眠質(zhì)量下降等一系列癥狀時，并且這些癥狀發(fā)生在上述所說的這個時間段內(nèi)，考慮就是更年期的一些癥狀。大部分女性更年期癥狀不是非常明顯，會很平穩(wěn)的度過這個時期，有些女性她這些癥狀會比較嚴重，需要用藥物控制才能緩解。可以考慮服用艾司唑侖來進行鎮(zhèn)靜催眠，同時還可以服用谷維素來進行調(diào)理治療。
  語音時長 01:18”
  梁芳 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-07-12 4307次

• 更年期癥狀要多久才能好?
  對于更年期的女性，其更年期癥狀要多久才能好，這要因人而異，因為每個女性更年期持續(xù)的時間會有很大差異，有的女性可能持續(xù)2-3年左右，但有的女性要持續(xù)5年才能夠自然好轉(zhuǎn)，但還有的更年期患者，其持續(xù)時間特別長，可能要持續(xù)10年左右，所以就沒辦法判斷更年期癥狀要多久才能好。而且對于每個女性而言，其更年期的表現(xiàn)也會有很大差別，同時其癥狀嚴重程度也會有很大差異，有些女性在更年期可能沒有明顯的不適癥狀，只是單純出現(xiàn)情緒的改變，但有的女性則可能會出現(xiàn)失眠、頭暈、耳鳴、心悸以及嚴重的潮熱、盜汗。
  語音時長 01:19”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-12 7757次

• 更年期快結(jié)束的表現(xiàn)
  更年期常見有以下癥狀，比如說神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)有潮熱、出汗、淺眠多夢、入睡困難等睡眠障礙，焦慮、抑郁、情緒低落等情緒改變。還有一種是心血管系統(tǒng)的表現(xiàn)，如心慌、胸悶、氣短、心前區(qū)不適等，還有一種是泌尿生殖道表現(xiàn)，如反復泌尿道感染，反復老年性陰道炎，還有一種就是全身系統(tǒng)癥狀，比如說關(guān)節(jié)疼痛，每當這些癥狀逐漸減輕或者消失，提示更年期即將結(jié)束。
  張春艷 主任醫(yī)師淮安市婦幼保健院

  2018-11-19 30802次

• 更年期一般幾年
  病情分析：女性更年期持續(xù)時間長短不同，主要與個人體質(zhì)有關(guān)系，一般可持續(xù)3~5年左右。時間長的可達8年到10年。與自身的心態(tài)有直接關(guān)系，所以女性進入更年期后一定要調(diào)整好心態(tài)。意見建議：多進行戶外活動，多聽一些輕音樂或與人溝通，部分女性進入更年期以后，容易導致抑郁癥的發(fā)生，常出現(xiàn)煩躁不安焦慮，面色潮紅的癥狀。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-04-04 3601次

• 更年期幾年才能結(jié)束
  更年期一般持續(xù)1-10年左右才能結(jié)束，具體時間不能確定，跟個人體質(zhì)有關(guān)系。對于更年期的患者需根據(jù)實際情況對癥用藥進行調(diào)理改善。1、女性更年期是自然絕經(jīng)前后的生理階段，是從生殖期到老年期的過渡階段，是衰老過程中的正常環(huán)節(jié)，并不是疾病的征象。多處于40~55歲之間，可分為絕經(jīng)過渡期、圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后期，
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學人民醫(yī)院

  2022-05-25 1348次

• 女人更年期一般多久才能結(jié)束
  更年期是指圍絕經(jīng)期綜合征。女人圍絕經(jīng)期綜合征大概需要1~2年的時間才能結(jié)束，具體時間因人而異。在圍絕經(jīng)期綜合征沒有結(jié)束的情況下，要定期到醫(yī)院做復查，以免病情持續(xù)加重。圍絕經(jīng)期綜合征是一種由于年齡增長，導致體內(nèi)激素發(fā)生變化所引起的癥候群，會使
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2023-11-23 0次