感覺(jué)睡不醒可能是過(guò)度勞累、熬夜、氣血不足、心脾兩虛、脾胃濕熱等原因造成的，可以去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診，明確具體的原因。
1、過(guò)度勞累：
如果經(jīng)常從事重體力勞動(dòng)，導(dǎo)致身體過(guò)于勞累，可能會(huì)導(dǎo)致體力消耗過(guò)多，從而會(huì)出現(xiàn)感覺(jué)睡不醒的表現(xiàn)，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，不可以從事重體力勞動(dòng)，適當(dāng)休息，可緩解癥狀。
2、熬夜：
如果平時(shí)生活中沒(méi)有注意規(guī)律作息，經(jīng)常熬夜，可能會(huì)導(dǎo)致精力無(wú)法完全恢復(fù)，因此會(huì)出現(xiàn)總是睡不醒的感覺(jué)，應(yīng)注意規(guī)律作息，避免熬夜，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。
3、氣血不足：
過(guò)于勞累、先天不足等因素有可能會(huì)出現(xiàn)氣血不足，患病之后會(huì)導(dǎo)致心臟、大腦等得不到氣血的濡養(yǎng)，進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)疲乏、無(wú)力等癥狀，造成睡眠質(zhì)量下降，患者還有可能會(huì)同時(shí)出現(xiàn)少氣懶言、注意力不集中等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用人參歸脾丸、人參養(yǎng)榮丸、八珍丸等藥物進(jìn)行治療，平時(shí)也可以多吃一些具有補(bǔ)氣血的藥食同源的食物，比如龍眼、阿膠、大棗等。
4、心脾兩虛：
思慮過(guò)多、飲食不節(jié)制等因素有可能會(huì)引起心脾兩虛，疾病會(huì)導(dǎo)致心神失養(yǎng)，進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)睡眠不足的情況，有些患者還有可能會(huì)同時(shí)出現(xiàn)焦慮、暴躁、多夢(mèng)、易醒等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用歸脾丸、參芪五味子片、天王補(bǔ)心丹等藥物進(jìn)行治療，平時(shí)生活中還可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、聽(tīng)相聲等方法疏解不良情緒，還需要注意加強(qiáng)飲食管理，避免暴飲暴食。
5、脾胃濕熱：
經(jīng)常飲酒有可能會(huì)引起脾胃濕熱，患病后會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的運(yùn)化能力下降，體內(nèi)的濕熱邪氣可能會(huì)擾動(dòng)心神，影響患者的精神狀態(tài)，從而會(huì)對(duì)睡眠造成影響，患者還有可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振、腹脹等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葛根芩連片、甘露消毒丸、參苓白術(shù)散等藥物進(jìn)行治療，還需要注意加強(qiáng)飲食管理，避免飲酒，避免吃肥肉、燒烤、辣椒等油膩、刺激的食物。
在服用藥物治療疾病期間，應(yīng)避免擅自停藥，否則有可能會(huì)導(dǎo)致疾病反復(fù)，影響恢復(fù)。
