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• 青汁的功效和作用

  青汁就是把蔬菜打成汁，稀釋或者是不稀釋直接飲用。它的作用非常多，包括：第一，有消除疲勞、清除宿便的作用。特別是在于清除宿便，因為它含有大量的纖維組織，可以潤腸通便，清除宿便。同時由于清除宿便，可以起到一個減肥瘦身的作用。第二，由于它有清除宿便，有排毒的作用，所以對于養顏美容，去除皮膚臉部的一些黑斑、老年斑、青春痘，有一定的保健作用。第三，它有防止心腦血管疾病的作用，具有降血壓、降血脂、降血糖等等的作用。由于青汁，它除了含有豐富的纖維素起到以上作用以外，最后它還有一個增強肝腎功能、緩解腸胃一些炎癥的作用。因此青汁，對于一些特定的人群，比如有便秘的人群，皮膚不好的人群，還有些肥胖等等，心腦血管疾病的中老年人，青汁有一定的保健作用。但是青汁，它還是比較涼的，不要長期的大量的食用，或者食用的時候用一些保護胃，緩解青汁苦寒作用的食品。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-18 133492次

• 喝蘿卜汁有什么好處

  喝蘿卜汁有順氣排便，促進消化，補肺止咳，解除口干口渴，補充礦物質的好處，但是只是輔助作用，并沒有治療的效果。如果出現身體不適，還是要及時就醫治療，找專業的醫師進行辨證論治。首先，對于食物吃得過多導致的積食，引起來的腹脹、腹痛是有緩解作用的。蘿卜汁里有類似于胰酶的一種化學物質，可以幫助消化，可以達到順氣排便的作用。其次，蘿卜汁能夠幫助補肺止咳，對于肺虛所導致的咳嗽、咳痰、咯血的人，適當喝蘿卜汁有很好的幫助。再次，喝蘿卜汁能夠解除口干、口渴，對于津傷導致的口渴，口干的人，喝蘿卜汁有很好的升發口中津液，以及解除口干、口渴的好處。最后，喝蘿卜汁能夠為機體補充豐富的礦物質，比如鉀、鎂、磷，這些礦物質對于神經肌肉代謝的調節作用非常強，進而能夠讓四肢感覺更有力量。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-27 9539次

• 咳嗽能喝椰青嗎
  咳嗽的患者一般情況下能夠喝椰青，除非病人有相關的禁忌。咳嗽時可以適當的喝一些椰青，因為椰青當中富含大量的維生素、礦物質等營養要素，具有較高的營養價值，甚至對于提高機體免疫力可能會有一定的幫助，但是椰青汁不能夠太涼，否則可能刺激咳嗽癥狀的加重。此外，還需要排查有無相關禁忌，比如個別人群可能會對椰青等相關食物是過敏的，應注意避免，再比如有明顯腹瀉等消化道癥狀時也不建議喝椰青汁。另外，喝椰青對于咳嗽并無直接治療作用，不能夠替代藥物治療，需要及時就醫進行處理，以免延誤治療。
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  安勇鵬 副主任醫師開封市中心醫院

  2022-07-22 2836次

• 懷孕可以喝青汁嗎
  女性在懷孕以后，通常都可以喝青汁，這是因為女性在懷孕期間喝青汁，往往不會對身體造成特殊的不良影響，既不會引起胚胎生長發育異常，也不會對孕婦的身體造成特殊的不良傷害。所以對于懷孕期間想要喝青汁的女性，通常是可以正常飲用。有些孕婦在孕期便秘比較嚴重，所以這時候就可能需要多吃新鮮的蔬菜和水果，來促進腸道的蠕動，而且還可以適當多喝青汁，也具有一定的促進排便效果，并且在孕期要盡量清淡飲食。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2021-07-07 2887次

• 隆鼻后可以喝椰青嗎
  隆鼻手術之后是可以適當的喝一點椰青的。除了椰青以外其他的蔬菜水果都可以適當的攝入，但需要注意包含糖分過高的水果，如荔枝、西瓜等，包括容易誘發過敏反應的水果，如芒果或者是榴蓮等應盡量避免食用。同時一些過于油膩、辛辣、刺激性的食物也應該盡量少吃或者不吃。
  丁金萍 主治醫師北京醫院

  2022-03-25 802次

• 孕婦可以喝椰青水嗎
  孕婦是可以喝椰青水的。椰汁含有的營養成分更多，如果糖、、蛋白質、脂肪、維生素 B、維生素 C以及鈣、磷、鐵等微量元素及礦物質，孕婦可以吃。孕期要注意飲食宜多樣化，不要挑食，不要偏食，要粗細搭配，同時應該保持蛋白質的攝入。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-01-18 9008次

• 咳嗽可以喝椰青汁嗎
  咳嗽作為呼吸系統疾病中常見的癥狀，往往令患者感到不適。在咳嗽期間，許多患者會尋求各種方法來緩解癥狀，其中飲用椰青汁便是一種受歡迎的選擇。椰青汁不僅口感清爽，而且其含有的多種營養成分對于緩解咳嗽具有一定的幫助。椰青汁中富含氨基酸、蛋白質、維生
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2024-09-27 0次

• 喝青汁可以減肥嗎
  喝青汁一般可以減肥，但是只具有輔助作用，如果有減肥需求，建議選擇科學合理的方式，不可以盲目輕信偏方或濫用藥物，若有不適癥狀，應及時就醫。如果生活中長期暴飲暴食、運動量過少，容易引起肥胖，不僅會影響美觀，也有可能會增加患有心血管疾病的風險，因此需要減肥。青汁是以大麥嫩葉、甘薯嫩葉、甘藍嫩葉為原料制成的
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-12-25 0次