男人吃谷維素，一般對性功能沒有幫助。可以通過食補(bǔ)、鍛煉、服藥改善性功能。
谷維素是一種復(fù)合的維生素片，是一種鎮(zhèn)靜催眠藥，有調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能失調(diào)以及內(nèi)分泌平衡障礙的作用。常用于功能性消化不良、腹瀉、細(xì)菌性痢疾。心率失常、高血脂、慢性胃炎、消化性潰瘍、腸應(yīng)激綜合征、糖尿病、小兒神經(jīng)性尿頻、小兒異食癖、蕁麻疹等治療。
在日常的生活中，可以食補(bǔ)提高性功能，如枸杞子泡水代茶飲，還可以根據(jù)需要多吃羊肉、狗肉，因?yàn)檫@些肉類都是偏溫性的，具有藥食同源的作用，有很好的提高性功能的作用。海鮮中的大蝦、牡蠣、生蠔，也是傳統(tǒng)的提高性功能的食物。
另外要注意如本身就有虛火的情況，不能過食羊肉和狗肉；尿酸高，也不易再吃海鮮。同時(shí)還需要加強(qiáng)身體鍛煉工作，每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上的慢跑，還需要注意多做一些仰臥起坐、引體向上、俯臥撐以及提肛運(yùn)動(dòng)、縮陰運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)方式對于提高男性功能幫助是非常大的
必要時(shí)，可以配合用藥物進(jìn)行治療，比如男寶膠囊、六味地黃丸、西地那非片等等。
