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• 脂肪肝能喝全脂牛奶嗎

  脂肪肝患者能夠喝全脂的牛奶嗎，脂肪肝患者是否能夠喝全脂的牛奶，取決于他脂肪肝的程度和是否合并高脂血癥，一般情況下脂肪肝的患者，最好喝低脂的牛奶，或者是脫脂的牛奶，因為很多的脂肪肝患者，可能合并高脂血癥，如果我們喝了這種全脂的牛奶，可能我們脂肪的攝入量會增加，這樣的話，會使脂肪在腸道吸收也增加，增加了高脂血癥的程度，同時也加重了脂肪肝，同時如果是個高脂的牛奶，它提供的熱量也比低脂牛奶，和脫脂牛奶要高，因此脂肪肝患者我們建議，喝低脂或者脫脂牛奶為主。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2019-02-26 22702次

• 心率高好還是低好

  所謂心率是心臟，每分鐘跳動的次數(shù)。正常情況下，心臟每分鐘跳動在60~100次每分，屬于正常范圍。心率有變異性，也就是說心率，在每時每秒的都是有變化的，不是固定的。一般來說，可能在白天或者在運動，或者是比較激動的情況下，心率就會加快，到了夜間睡眠或者安靜的狀況下，心率就會減慢。一般來說，一天的平均心率，我們要看平均心率正常的范圍，應該是60~80次每分，也就是說夜間是低的，白天是高的，這就屬于正常的情況。具體來說到底是高點好，還是低點好，也不一定要看具體的情況。如果是個年輕人，也沒有其他的疾病，心率只要在60~100之間，都屬于正常范圍，無所謂高，還是低好。如果是有合并其他的疾病，或者一些老年人，心率可能就不完全一樣，比如說像合并高血壓、冠心病、糖尿病、心衰或者老年人的心率，還是低點好一些。如果太高，比如說心率超過80，即便沒有超過100，超過80就會增加心腦血管病的風險，所以像這些老年人，可能心率80以下會更好一些。對于有冠心病心衰的人來說，心率可能在60會更好一些，所以就是說不同的人群，心率的標準是不一樣的，心率過低也是不好的，可能經(jīng)常運動的人或者運動員的心率，可能會低一些，可能就在50出頭或者50左右，平時也沒有癥狀，也是沒有關系的。但是如果是老年人心率太低，就有可能有竇房結(jié)功能的障礙，就會出現(xiàn)竇性停搏、病竇綜合征，影響腦供血，所以心率也不能太低。總體來說，心率應該在60~80之間的范圍會更好一些。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-03-10 19844次

• 減肥可以喝全脂牛奶嗎
  肥胖癥作為一個發(fā)病率越來越高的疾病，逐漸的引起了大家的廣泛關注，這個病是典型的慢性非傳染性疾病，除了中老年人之外，現(xiàn)在很多的青少年兒童都有肥胖癥的發(fā)生。肥胖癥的患者最關鍵的就是體重的控制也就是減肥，減肥的話就涉及到藥物治療，包括飲食運動等等，飲食里面就涉及到食物種類的選擇，比如說減肥這個過程里面可不可以喝全脂牛奶，在這個地方我可以很肯定的答復，可以喝。因為全脂奶粉或者說全脂牛奶，它里面含有的脂肪濃度不是很高，雖然它是含有脂肪的，但是這種脂肪的話，對于整個肥胖癥的形成發(fā)展是不會產(chǎn)生很絕對性的作用，所以說，減肥的話可以喝全脂的牛奶，但是一定要注意不能多喝，每天喝一杯就可以了。如果能選擇的話肯定以脫脂牛奶為主，這樣的話可能更理想一點，但是全脂牛奶肯定是可以喝，這個大家可以放心，絕對不會因為全脂奶粉里面很微量的脂肪而對減肥產(chǎn)生很嚴重的影響。
  語音時長 01:23”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-10-16 12232次

• 喝羊奶好還是牛奶好
  羊奶和牛奶各有優(yōu)勢，可根據(jù)個人的需求選擇即可。羊奶蛋白質(zhì)比牛奶低，約為一半，脂肪和碳水化合物稍高，羊奶的優(yōu)勢在一些細微的地方可以表現(xiàn)出來。羊奶的蛋白結(jié)構(gòu)與牛奶不同，牛奶中酪蛋白含量比牛奶低，乳清蛋白比較高，更接近于人奶，蛋白微粒小，更容易被人體吸收，而且羊奶中異體蛋白含量比較少，對牛奶過敏和體質(zhì)較虛弱的人群可以選擇羊奶。其次羊奶中脂肪粒比牛奶細小更易吸收。綜合起來看，牛奶、羊奶各有優(yōu)勢，在實際應用中，牛奶的選擇比較多，但有些消化功能差的人或?qū)εＤ滩荒褪軙r，可選擇羊奶，無論選擇羊奶還是牛奶，都要適當?shù)难a充其他的營養(yǎng)素，以預防貧血。
  語音時長 1:32”
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-11-07 45214次

• 減肥喝脫脂牛奶還是全脂牛奶呢
  你好，從減肥的角度來說，全脂牛奶比脫脂牛奶更好。其實脫脂之后或者是半脫脂后，脂肪含量分別是0.5%和1%～2%，而全脂也只不過是3%。全脂牛奶更容易有飽腹感，這樣你就不會很容易餓，然后你就相對來說吃得少啦，這樣熱量就會攝入得少了，反而對你的減肥更有幫助。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-24 10911次

• 全脂牛奶和低脂牛奶的區(qū)別有哪些
  全脂牛奶就是普通牛奶，其成分接近純牛奶，而低脂牛奶就是加工后過濾去脂肪的牛奶。低脂牛奶的脫脂流程不僅除去了牛奶中很多的營養(yǎng)成分，其過程中可能還會導致其他營養(yǎng)成分的變性。全脂牛奶適合兒童，孕婦和老年人飲用。低脂牛奶適合中年人飲用。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-11-18 5906次

• 老人喝低脂還是全脂牛奶好
  患有高血壓、高脂血癥等基礎疾病的老人喝低脂牛奶相對較好，不存在上述基礎疾病的老人喝全脂牛奶相對較好。無論是低脂還是全脂牛奶都含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣元素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，具有強健骨骼、提高免疫力等功效。但是，全脂牛奶中含有較多的脂肪，可能增加老人血液中的脂肪含量，使高血壓、高脂血癥等病癥加重，出現(xiàn)不適
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2023-02-15 0次

• 減肥喝低脂牛奶好還是脫脂牛奶好
  減肥患者不管是喝低脂牛奶，還是脫脂牛奶都比較好，這兩種牛奶都不會對減肥的效果造成影響。低脂牛奶和脫脂牛奶都是日常生活中比較常見的飲品，營養(yǎng)價值比較豐富，含有大量的蛋白質(zhì)、維生素C、維生素B1以及維生素B2，而且礦物質(zhì)含量也比較高，每天適量的喝一些低脂牛奶或者是脫脂牛奶，可以補充身體所需的營養(yǎng)，對增強
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-11 1918次