前段時間，我帶著孩子去往醫院就診，孩子已經10歲了，我一直有個習慣，喜歡和孩子一起泡腳，享受親子時光。

跟朋友聊天時提起，卻聽說10歲兒童泡腳之后得了扁平足，這讓我心里覺得忐忑不安，擔心影響到孩子的足部發育，于是帶著孩子去往醫院咨詢醫生。

醫生詳細詢問了孩子的日常習慣，并進行了全面的身體檢查，特別是針對足部的檢查，醫生診斷，孩子非常健康，我放下心來。

向醫生提起了一直擔心的問題，10歲兒童不能泡腳嗎？醫生對此作出了詳細的解答：

泡腳本身并非絕對禁忌，但對于10歲的兒童來說，不能像成年人一樣長時間用熱水泡腳。

兒童正處于生長發育的關鍵階段，他們的足部骨骼和肌肉都還在發育中，過熱的水和長時間的泡腳可能會使兒童的足底韌帶變得松弛，影響足弓的形成，從而增加未來患扁平足等足部問題的風險。

此外，兒童的皮膚也比成年人更嬌嫩，對溫度的感知更敏感，因此過熱的水溫還可能會導致燙傷。

10歲兒童泡腳建議水溫不要過高，水溫40℃左右為宜，泡腳時間也不要過長，10~15分鐘即可，同時密切關注孩子的反應，確保他們不會感到不適或疼痛。

兒童泡腳還需注意以下幾點：

1、泡腳時間：不可吃完飯立即泡腳，飯后人體大部分血液都會流向消化道，此時泡腳會影響消化吸收，建議吃完飯30分鐘后泡腳。

2、泡腳頻次：兒童不可每天泡腳，建議一周泡腳1~2次，泡腳之后飲用300毫升的溫開水，補充泡腳出汗流失的水份。

育兒路上無小事，每一個細節都值得我們用心關注。希望所有的家長都能科學育兒，為孩子的健康成長保駕護航。