?一般人認(rèn)為學(xué)習(xí)緊張、用腦過(guò)度可以引起神經(jīng)衰弱其實(shí)不是這樣些卓有成就的科學(xué)家，學(xué)習(xí)和用腦情況過(guò)多，但很少出現(xiàn)神經(jīng)衰弱。相反，飽食終日，無(wú)所用心，工作輕松的人，倒發(fā)生了神經(jīng)衰弱。但也常常可以看到在一些學(xué)生中患上了神經(jīng)衰弱，這是怎么回事呢？其實(shí)這里面除了個(gè)性因素外，還有以下因素可以導(dǎo)致神經(jīng)衰弱：學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，目的不明確，缺乏對(duì)學(xué)習(xí)的興趣以及學(xué)習(xí)的環(huán)境。
（1）求學(xué)心切，整天捧著書本死記硬背，舍不得花時(shí)間去參加文體活動(dòng)，甚至占用了正常的吃飯和睡眠時(shí)間。
（2）搞不懂的問題拼命去想，解不開的問題拼命去鉆，結(jié)果違背了用腦衛(wèi)生，因而成績(jī)不僅不能提高，反而下降，從而加重了心理壓力，認(rèn)為自己腦子笨，不如別人，從而產(chǎn)生了自卑感和失落感使心理失去平衡導(dǎo)致頭昏腦脹、失眠、多夢(mèng)、注意力不集中及記憶力減退等神經(jīng)衰弱的癥狀。所以在學(xué)習(xí)過(guò)程中，一定要講究用腦衛(wèi)生，做到勞娛結(jié)合，不要超過(guò)大腦限度，這樣才能防止神經(jīng)衰弱的發(fā)生。
